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　　“舞台(tái )上，每个道具都很有深意。”云南师范大学艺术学院(yuàn )研究生邓瑞珂指着舞台上复刻的各(gè )类道具说，“火腿(tuǐ )椅、泛黄的书本等这些细节让历史(shǐ )可触可感。云南民(mín )歌(🍞)、花灯等元素的融入让红色故事(shì )更接地气。”

　　科技日报记者 周思同

　　立夏前后，正(🍚)是桑葚成熟的季节。它酸甜可口(kǒu )，带着天然野趣和清香，还富含花青素、维生素C等营(yíng )养物质。不少地方的朋友不仅鲜食(shí )桑葚，还会把它用(yòng )来制作桑葚酒、桑葚酱等，让桑葚(shèn )的滋味更为丰富。

　　中国工(🃏)程院院士 张伯礼：利用(yòng )酷暑不想吃东西快速降体重，对人是有伤害的。减肥调控饮食是(🔃)一个方面，还要配合合理(lǐ )膳食，营养充足，结合适量运动，综合调理。仅仅靠(kào )不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。

　　老街依山(shān )而建，层层叠叠，被称为“爬坡上(shàng )坎的老重庆缩影”。

　　立夏后，气温逐渐升高，紫(zǐ(🕷) )外线也较强。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免(miǎ(🍸)n )强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风(fēng )险。

　　品味过大都市的烟火气，不妨再来亲近大自(zì )然，造访彩云之南的风光旖旎。人(rén )说大理风光在苍洱(ěr )，苍洱风光在双廊。作为第二批国(guó )家级旅游(🧐)休闲街区，云南省大理白族自治州大理市双廊镇民族文化街历史文化底蕴深厚，环境风貌(🤱)自然古朴，旅游休闲业态多元。