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　　“这不(bú )仅是非洲优质商品的展示舞台，更(📘)是落实2024年中非(fēi )合作论坛北京峰会成果的重要实践。”卢旺达驻(zhù )华大使詹姆斯(🔨)·基莫尼奥表示，卢旺达的咖啡、夏威夷果等(🍯)特色产品正通过“云端”直连中国消(xiāo )费者，而卢(💆)旺达作为非洲的投资热土，已吸引(📩)中(zhōng )国连续多年成为其最大外资来源地。

　　(🤕)严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法(🚀)：患(huàn )者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用(🈸)手部(bù )虎口握住患者颈部，手指指(👰)腹向中间用力，抓揉(róu )30秒左右。接着，双手拇指放(🐵)置于患者颈部，用拇(mǔ )指指腹沿着颈部两侧肌(🦔)肉向下，做太极圆按揉10到(dào )15次。然后(🉑)，操作者双手放在患者肩部，把(bǎ )肩部肌肉缓缓(🎪)向上提起，重复该动作5到10次。最后(hòu )，操作者双手(📄)手掌对撑，小指和无名指弯曲，食(shí )指及中指用(👈)“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右(🛐)(yòu )。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒适(✋)为(wéi )宜。

　　良好的生活习惯也非常重要。要保(🥡)持正(zhèng )确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头(tóu )、久坐，注意颈部保暖。建议每(😕)工作或学习1到2小(xiǎo )时，就休息10到15分钟，放松颈部(✌)和肩部的肌肉。可(kě )以起身去倒杯水、去趟洗(🗒)手间，或者做一些简单(dān )的伸展运(📬)动，如扩胸运动、弯腰运动等。

　　疫(yì )苗是我(🚗)们一生的健康守护者，疫苗接种不(bú )只是“小时(😍)候的事”，它是贯穿我们一生的健康(kāng )接力赛——及时接种、按需加强，才能让免(😛)疫保(bǎo )护不留“空窗期”。/健康科普

　　根据该计(🗜)划，到2034年，菲律宾劳动参与率将提高至68.2%，失业率降(📵)至(zhì )3%，就业不足率控制在7%至9%之间。

　(🍌)　吉林大学：擦(cā )亮“统战品牌”凝聚人才力量(🦆)