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　　起初，朱超敬主要教孩子们识谱唱歌，慢慢地，她觉得应该有更丰富(🔄)(fù )的内容加入课堂。

　　四川省贸促会副会长(🕣)雷学杰(jié )表示，四川省贸促会将更好发挥联通(🏻)政企、融通内(nèi )外、畅通供需的(🧝)独特功能，会同政府有关部门和对(duì )口机构，搭(📣)建更多经贸促进平台、政企对话平台和(hé )工(😢)商合作平台。

　　村民的笑脸背后，是项目带来(lái )的切实改变：村集体通过林地(🚚)(dì )流转获得400余万元租金，30多名村民实现“家门口(🖊)”就(jiù )业，高峰期用工达50余人。特别是该项目创新(🏯)帮扶模(mó )式，由企业开辟60亩中药材(♉)共富种植园，统一运营管(guǎn )理，让山林经济变身(🕯)“聚宝盆”。

　　“一夕不卧(wò )，百日不复”，意思是如果(❕)一晚上不睡觉，对身体(tǐ )的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会(📘)儿就能弥补对气血的亏(kuī )欠。而熬夜刷手机更(🌫)耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不(🅰)只是电量，还有你的气血。此外，熬夜(📰)看手机还容易诱发青光眼。

　　假期在(zài )家越(🍿)躺越累？

　　工人在中药(yào )材种植基地施肥(🕚)。(受(shòu )访者 供图)

　　5 坚持运动的人(🚲)，骨骼关节更好

　　朱超敬：有时候我车刚停(🚱)，他们(men )就“哗”一下，从教室跑出来，糖果老师你来了(🦈)，我们好想你啊。他们对你的那种期盼和他很真(🔒)诚的(de )言语，让你瞬间就觉得好有价(🚖)值，所有不开心的事(shì )情，你可能都会抛之脑后(🤚)。不(bú )是我有多伟大，是他们给我带来了很多的(📝)欢乐，我(wǒ )们是彼此成就的。

　　此(🎢)外，西盟产业转型提速增(zēng )效，“蔗林果胶茶”主导(🕡)产业达52万亩，人均超过10亩(mǔ )；龙潭、博航、里(🚖)坎、永俄等景区景点开门迎客，年接待游客总数突破百万人次；生态环境始终(🙀)处于(yú )第一方阵，天蓝地绿水秀成为(wéi )“靓丽名(🥃)片”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟(méng )坚果”“西盟米荞(🥢)”等产品争相迸发，各族群众日(rì )子(🍕)越过越红火、生活越来越幸福；城乡面貌焕(🎯)然一(yī )新，实现了从“边陲小城”到“幸福佤山”的华(🕌)丽(lì )蝶变。