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　　失眠或睡眠不足与肥胖(🤑)的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠(🐹)不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进(💙)一步促(📺)进肥胖。

　　江西赣州公安网安部门在办理(📅)涉嫌侵犯公民个人信息案中发现，江西某家居装饰(🖥)有限公司为(wéi )开展业务(wù )， 以找同(tóng )行分享等(děng )方(🌥)式非法(fǎ )获取购房(fáng )业主信息，信息涉及业主的姓(🗒)名、联系电话、详细住址等。其行为涉嫌侵犯公民(🎩)个人信息。公安网安部门迅速启动查处。

　　(🏪)在实物金消费方面，虽然整体实物金消费需求出现(💺)下滑，但投资金条却依旧紧俏。据中国黄金协会统计(⏭)，2025年一(yī )季度，我(wǒ )国黄金消(xiāo )费量为290.492吨(dūn )，同比下(xià(🌡) )降5.96%。其中(zhōng )，黄金首饰消费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金条(🅿)及金币消费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　每个人的代(🏉)谢能力不同，体力活动量不同，没有必要严格(🏟)攀比。吃到身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏(💜)实的程度就可以了。

　　北京交通部门(mén )提醒：根(📵)(gēn )据气象部(bù )门预报，4日夜间有(yǒu )小雨，5日(rì )白天有(👯)阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影(🗨)响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合理规划(🆖)返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车(🆎)安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥(🎼)堵，倡导市民优选公(gōng )共交通出(chū )行。(完)　　记者(🤨)(zhě )从交通运(yùn )输部了解(jiě )到，“五一”假期第五天，交通(🎍)出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部(💲)门多措并举加大出行保障力度。

　　反而不利于瘦(📄)身

　　如果是这种情况，建议你思考一下有(🎺)没有以下这个导致失眠的原因：主食吃得太少，特(💚)别是晚(wǎn )餐少吃或(huò )不吃主食(shí )。

　　此(cǐ )外，还有(😭)(yǒu )两个可能(néng )原因：