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　　2023年以(yǐ )来，多家电商(💙)平台在售后服务规则中增加“仅退款”条款。一(yī )时间，“仅退款”成为电商平台比拼规则、争夺用户的焦点。随着(📓)实践的深入，一些问(wèn )题(🐅)也逐渐暴露(🌘)出来。最突出的问题就是(🌳)该政策被一些消费者恶(è )意利用，形成了所谓的“薅羊毛”现象，甚至滋生了职业诈骗(piàn )团伙，严(yán )重损害了商(🍩)家的利益，也影响了平台(💩)的信誉和正常运营。

　　所以，加肉减饭的策略，并不能降低总热量摄入。少吃米饭省(shěng )下的热量被换成了菜(🏫)里的(de )糖和脂肪，营养价值(🎰)更低，更容易(💔)发胖。过多的脂肪和蛋白(🚠)质(zhì )还会影响(xiǎng )肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性。

　　B：“没(méi )问题，这(zhè )些都是刚买新房的潜在客户(💇)，我们互相帮助，共同致富(🦀)！”

　　在寻求消费者权益保护和商家(🥉)利益的平衡中，平台扮演了重要角色。

　　我认为还有(yǒu )两个可能原因(⛲)：

　　其实，合理吃主食(📽)，是有利于预(🏢)防肥胖的(de )，长期而(ér )言也(➿)是有利于预防肥胖的。

　　在正常吃主食的基础(chǔ )上，提高(gāo )膳食的质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮(📤)食相比，和很(hěn )少蔬菜、(🙌)大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的(🤘)西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷(gǔ )杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量(⌚)[7]。