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　(📄)　很多人一想到运动，就会马上(🧞)联想到“我要自律(lǜ )起来，每天都(🐧)坚持运动”。其实越来越多研究发现，健康运动不要过于苛(kē )求自己自律。

　　2025年4月1日，岳塘区检察院对蒋(📚)某销售假冒注册(cè )商标商品一(🔘)(yī )案提起公诉，检察机关综合蒋(🧜)某退缴违法所得等情况提出了量(liàng )刑建议。

　　工人在中药材种植基(🍊)地施肥。(受访者 供图)

　　从守山(🏰)乏术到(dào )养山富民，从林下生金(🥛)到康养兴镇，从资源闲置到全链开发，昌化镇正用(yòng )“林业+”的妙笔，在浙西群峰间绘就新时代“溪山行旅图(⚫)”。(完)　　奥(ào )斯卡昆明5月5日电(🥤) (陈志蓉)“五一”假期，昆明长水国际(✡)机场出入(rù )境客流持续(xù )走高。5月1日0时至5月5日12时，昆明出入境边防检查(🧚)站在昆明长水国(guó )际机场口岸(🕖)累计查验出入境旅客4.17万余人次(🎼)，同比增长11.4%，其中外(wài )籍旅客1.14万余(yú )人次，同比增长35%。

　　聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮酒(jiǔ )会影响(🌪)气血(xuè )流动，易导致阴阳失调。

　(🌘)　近日，云南省红河哈尼族彝族(🐏)自(zì )治州石屏县(xiàn )异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇(🐑)粉色的花朵(duǒ )如云似霞，将湖畔(😒)装点成一片浪漫的粉色梦境，随(🕶)风摇曳。“五一”假期(qī )，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民游(yóu )客到异龙湖(hú )畔打(🚅)卡拍照。徐俊 摄

　　泡脚时喜欢(🎱)泡到满身大汗，也是很伤(shāng )气血(🗄)的。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气(qì )也会随(🌼)着津液外泄，就容易造成气血不(🚡)足。

　　而对朱超敬来(lái )说，这一(🧚)路(lù )上是工作之余的小小放松，是回娘家的点点温暖。歌声里，孩(hái )子们(🎀)的一张(zhāng )张笑脸，课堂外，大家的(🐁)一次次关心，也成了她每周一次(🌶)的期(qī )待。小时候为了自己的音(♉)乐梦想，朱超敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如(rú )今，为了点亮更多孩子们(👢)的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐(🌘)器(qì )往乡下跑。就像她说的那样(🕸)，这段双向奔赴的音乐奇缘，本身就是一部彼(bǐ )此成就的动(dòng )人乐章。