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　　“我们诚邀游客醉卧六盘山(👽)下，栖(qī )居渝河之畔，品尝隆德暖锅盛(👉)宴，体验非遗魅力(lì )。”隆德县文化旅游广电局局长彭甲龙表示，隆(lóng )德县将以“文化IP深化、业态升级、数字赋能”为(wéi )核心，发展研(🌷)学(xué )旅行、康养旅居、文化艺术(🍏)乡建三大板块，推动文旅产业从“网(😥)红流量”向“长效经济”转型。(完)　　(🏉)奥斯卡昆明5月4日(rì )电 题：六千余(🐥)青年“追剧”《西南联大》：历史(shǐ )在音乐(🤞)舞蹈史诗中“活”成青春课

　　中国工程(chéng )院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我(wǒ )们的心率一般在(zài )中度训练中(🛋)有一个上限和下限，简单的公式是(🈂)，上限是220减去年龄，再乘以(yǐ )60%，达到这(➕)种心率才起到锻炼的目标。上限尽(🏏)量不(bú )要超过220减去年龄，再乘以70%。

　(🛥)　图为《西南联大(dà )》在昆明市呈贡区(⌚)文体活动中心演出现场。云南(nán )师范大学艺术学院 供图

　　天气热，喝冰镇啤酒(jiǔ )能解暑，是真的吗？

　　进入立夏后，作息应(💉)适当调整，宜晚睡(shuì )早起，中午适当(🚣)午睡，以(yǐ )助消除疲劳，养足心气；(🦓)日常应尽量保持心态平(píng )和、精(📛)神放松，静养身心才能更好地养护(🧞)心(📽)气。

　　天热食欲不佳正好可以减(📫)肥，这样做对吗？

　　老街依山而建，层层叠叠，被称为“爬坡上(shàng )坎的老重庆缩影”。

　　夏天的水果“C 位”，西瓜当之无愧！在(zài )炎炎夏(🏄)日，切开一个冰镇(zhèn )西瓜，那清脆的(🖼)“咔嚓”声，光是听着就让人倍(bèi )感清(🎋)凉。