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　　立(lì )夏时节，正是南(nán )国(💡)荔枝渐次成熟的好时(🐊)光。从“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的诗句中，足见人们(🐬)对荔枝的喜爱之情。

　　“我教过的学生里(lǐ )已有多人被中资(zī )企业录用，他们职(👺)业前景广阔，让我很自豪！”来自柬埔寨磅湛省的中柬联合教(❄)学团队骨干陈美琳说(🥈)(shuō )。柬埔寨鲁班工(gōng )坊把培养柬方“种子教师”作为重点任务(💏)，选派优秀教师赴华进(🧜)修，如今已有多名柬籍教师获得高级职业资格认证。柬埔寨(💑)鲁班工坊(fāng )还承担澜湄国家(jiā )师资培训，截至(zhì )目前已培训来自柬埔寨、缅甸(📝)、泰国、越南等4个澜湄国家18所高校的教师94人。

　　中国工(🍯)程院院士 张伯(bó )礼：(🌻)利用酷暑不(bú )想吃东西快速降(jiàng )体重，对人是有伤害的。减(💎)肥调控饮食是一个方(🛄)面，还要配合合理膳食，营养充足，结合适量运动，综合调理。仅(😩)仅(jǐn )靠不吃饭来减肥(féi )，对身体健康是(shì )不利的。

　　华北豹是2012年被列入世界自(🦖)然保护联盟濒危物种红色名录的珍稀动物，更是中国特有(🦒)的豹(bào )亚种，曾广泛分(🗿)(fèn )布于华北地区的(de )山地森林生态系统。人类活动导致华北(🥄)豹栖息地丧失，其种群(⏫)数量急剧下降，现存个体仅零散分布于北京、河北、山(shā(🈂)n )西等地。

　　中(zhōng )国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的(🔒)心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是(✈)(shì )，上限是220减去年(nián )龄(🚲)，再乘以60%，达(dá )到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要(🏏)超过220减去年龄，再乘以(👏)70%。

　　2月27日，河南安阳博物馆“丝路遗韵相州风(fēng )——麴庆墓(😳)出土(tǔ )文物展”围屏石(🌱)(shí )棺床正在展出。　王宇 摄

　　立夏“养心”饮食有三宜

　　(🐒)穿在成年人身上的红马甲，到了7岁的郭梓(zǐ )硕身上应该称(📶)作(zuò )“袍”。他小跑(pǎo )着抢(⚫)在妈妈杨碧云前头捡拾地面上的杂物，每捡一次就往妈妈(🌌)手中的塑料袋里装一(🕰)次。

　　奥斯卡记(jì )者 陆祁国