????�

　　去(qù )年11月，市场监管总局(🕚)约谈6家(👍)电商平(🌂)(píng )台，通报其“仅退款”规则挤压商家生存空间，助长低质低价竞争风气等问题。今(jīn )年全国两会期间，国家市场监督管(guǎn )理总局局长罗文表示(🤕)，针对平(📋)台滥用(🥉)“仅退款”规则造成商户货款两空的突出问题(tí )，将督促平台明确规则的适用范围和具体情形，保障商户正当权益。针对平台实施(shī )自(📭)动跟价(🧤)、全网(🚍)最低价规则，造成内卷式竞争的突出问题，将督促平台规范促销行(háng )为，保障商户自主经营权。

　　在(zài )实物金消费方面，虽然整体实物金消(🈯)费需求(🔴)出现(xià(🎷)n )下滑，但投资金条却依旧紧俏。据(jù )中国黄金协会统计，2025年一季度，我国黄金消费量(liàng )为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄金首饰(shì )消费量为134.531吨，同比(🔳)下降26.85%；(🆒)而金条(🕌)及(jí )金币消费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　少吃主食(shí )只能短期变瘦，此后很难再减，稍(shāo )微多吃一点就会反弹，而情绪却越来越焦虑，失(shī )眠(👩)越来越(🈵)严重。

　(📎)　从国内市场数(shù )据来看，2025年一季度，国内黄金市场成交量、成交额均呈现大幅增长态势。

　　“网(wǎng )红效应”成为邵菲撬开年轻人兴(🧐)趣(qù )的(🎞)第一把(💭)“钥匙”。无忧传媒是扎根北干街道的(de )头部MCN机构，拥有丰富的网红资源和(hé )成熟的新媒体运营经验。为此，邵菲主动对接，将网红直播和达(🛤)人互动(➡)巧妙融(🖼)入社(shè(😴) )区活动中，让网红成为连接青年兴趣的纽带。

　　有流行病学研究发现，摄入更多(duō )的优质碳水化合物，与睡眠质量不(bú )佳的可能性(🏨)降低相(🔲)关。也有(🏀)研究提示，中国北方(fāng )吃大量主食的膳食模式与较低的失(shī )眠风险相关联。

　　不吃主食或吃得太少