�?�?

　　泡脚(🔡)时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会(huì )随着津液外泄，就容易造成气血不足(zú )。

　　来源(yuán )：央视新闻(🐋)客户端　　奥斯卡广州5月3日电 (程景伟 文瑶(🌡))经典粤(yuè )剧《南唐(🎸)李后主》5月2日晚在(🔥)广州江南(nán )大戏(🎤)院上演，拉开广州(🧘)粤剧院2025年“五(wǔ )一(🖲)”经典演出专场的序幕。5月3日晚，粤剧《范蠡献西施》将接力在该戏院登场。

　　“五一”假期(qī )期间，长江海事局每日与气象部门会(huì )商研判，及(jí )时发布安全预警。海事部(bù )门人(🐟)员对辖区60条重要涉客航线、46处浅(qiǎn )窄等重点(🐺)水域、34处危化品(🥤)作业集中区(qū )开(⛷)展包保和蹲点，对(👴)65处重点水域实施(🍂)(shī )专人专屏盯防(🕶)，对客流量大的渡口码头、重点航线和重点水域实施专人专艇现场驻守。

　　一个多(duō )小时的路程，朱超敬已经跑了几百趟(tàng )，午饭后，她的音乐课开始了。

　　气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼(hū )吸均匀，可以睡(😾)到自然醒。

　　5月(🏎)3日(rì )，姑娘们跳起(👢)甩发舞展现多彩(🎎)民族风(fēng )情。当日(📼)，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　假期里，你(nǐ )有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久(📋)坐伤肉”，休息日久(🐢)躺(tǎng )不动，其实很(🚍)伤气血。

　　音乐(🅾)课堂(táng )筑梦

　　(🥎)看睡眠