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　　王毅表示，金砖成员国要敞开大(🎥)门、张开怀抱，帮助伙伴国深(shēn )度融入(rù )金砖，全面参与合作，让机制的(🐱)发(fā )展始终充满活力。要继续拓展“金砖+”模(🥞)式，同更多志同道合的国(guó )家(🐑)汇聚起和平与发展的合力。中方将积极(jí )落(🚚)实习近平主席提出的“大金砖(zhuān )合作高质(💜)量发展”理念和“五大金(jīn )砖”构(🦍)想，支持巴西履行好主席国职责，共同开辟金(⛹)砖合作的光明(míng )前景。

　　同时，北京交通部门充分利用(yòng )握手机制，与(🗜)重点站区、铁路、民航等部门密切共享客流数据，加(jiā )强会商研判，及(⬇)时动态掌握夜间抵京客流(liú )预测，精准服务(🧖)保障，地铁车站(zhàn )加强与火车站、机场的(👲)服务衔接，全力保障夜间大客(💶)流优先通过地铁疏散。

　　那么，频繁早醒，到(🍻)(dào )底意味着什么？真的有必要吃安眠药吗？今天来详细聊聊。

　　一(🧔)要捍卫联合国核心地位。作为多边体系的(de )核心，联合国权威只能加强、(📦)不能削弱。“大金砖”要继续倡导共(gòng )商共建(jià(🖌)n )共享，共同抵制这个世界上的一切(qiē )倒行(🌖)逆施，维护好国际关系基本准(😁)则，捍卫多边贸易体制，推进国(guó )际机构改革(⬛)，构建更加公正合理的全球治(zhì )理体系。

　　有流行病学研究发现，摄入(🚄)更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关[2]。也有研究(😒)提示，中国北方吃大(dà )量主食(shí )的膳食模式(☝)与较低的失眠风险相关(guān )联[3]。一项随机对(🤲)照研究发现，晚间运动之后增(💜)加碳水化合物供应，和运动后不吃碳水化合(〽)物相比，能非常有(yǒu )效地提升入睡效果和睡眠质量[4]。

　　会议还确定下(🏰)届金砖国家外长(zhǎng )会晤将于第八十届联合(⛷)国大会期间举行，届时将由(💓)2026年金砖国家候任(rèn )主席国(guó )印度主办。(总台(🤫)记者 汤晔)　　当(dāng )地时间2025年4月29日，金砖(📯)正式成员和伙伴国外长会在(🌑)里约热内卢举行，中共中央政治局委员、外(🕠)交部长王毅出席(xí )。巴西外长维埃拉主持，19国外长及高级代表围绕加强(🧣)全球南方合作(zuò )、坚持多边主义进行了讨(🏎)论。

　　虽然有关营养素与失眠之间关系(xì )的研究(jiū )结果不一，但碳水(🌙)化合物与入睡速(sù )度、睡眠时间、睡眠(📅)连续性和睡眠阶段之间有关(⛲)，已经有多项研究(jiū )证实。[1]

　　其次，蛋白质、(🤱)脂肪含量高的(de )食物消化速度慢，使夜间胃肠消化负担加重，从而影响睡(🦗)眠质量。