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　　5 坚持运动的人，骨骼关(🏉)节更好

　(💈)　4 坚持(chí )运动的人，大脑认知更好

　　朱超敬：调完琴(♈)之后，他正(zhèng )在教室上课，我一下就萌发了那种小时候上(🔓)课的状态，孩(hái )子们特别可爱。他正在上课，我就跟梁老师说，我能不(🌱)(bú )能给大家教个歌，或者上一节课。

　　把尖端技术应用(📺)到(dào )供电系统的，是一群年轻工程师。他们开发了“光明电(🎙)(diàn )力(lì )大(🌩)模型”，用一行行代码，给电网装上了“智慧大脑”。科技让生活(😉)更美好，而点亮科技树的，常常是年轻的(de )力(lì )量。青春意味(🛬)着无限可能，年轻人身上总有神奇的力量(liàng )。

　　坚持运动和不运(👗)动的人，

　　建议：吃饭时要专心(xīn )，不要刷视频或干别(🥛)的事情。注意早上9点前要吃完早餐(cān )，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不(📻)利于养气(👚)血。

　　此外，长江海(hǎi )事部门实施一类危化品船舶全程(🗳)动态监控、一级水域100%跟踪(zōng )维护，督促落实高温期危险(🚟)品船舶限(🦄)时作业、喷淋降温(wēn )措施，强化危化品船舶分类分区分(🕕)时监管。(完)　　在大(dà )有可为的时代大有作为(人民论(🖌)坛)

　　此外，长江海事部(bù )门(mén )实施一类危化品船舶全(🕚)程动态监(🐼)控、一级水域100%跟踪维护(hù )，督促落实高温期危险品船舶(🌻)限时作业、喷淋降温措施，强化危化品船舶分类分区分(📼)时监管。(完(🏀))　　在大有可(kě )为的时代大有作为(人民论坛)

　　泡(🤦)脚时喜欢泡到满身大汗(hàn )，也是很伤气血的。气随津伤，津(🍒)和汗是同源的，如果(guǒ )出(chū )汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液(🆚)外泄，就容易(yì )造成气血不足。

　　旅客在昆明机场口岸(💤)排队候检。昆明(míng )边检站 供图