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　　你可能不是懒，而是气(🎢)血不足

　　乡村学校扎根

　　很多人一想到(dào )运动，就会马上联想到“我要自律起来，每天都坚持运(😗)(yùn )动”。其实越来越多研究发现，健(jiàn )康运动不要过于苛求自己自律。

　　看似是在休息

　　运动是抗(💎)衰良方，

　　朱超敬的本职工作是西安一家培训机构的音乐(lè )老师，周一是一周中为数不多的休(xiū(👶) )息时间，过去几年里，她都把这一(yī )天留给了上三清小学的孩子们。

　　“我来成都快5年了(le )，切实感受到(🖱)成都是一座生活和商(shāng )业均衡发展的城市。”成都日本商(shāng )工俱乐部会长岩间征人表示，成都除了拥(🎭)有传统的制造(zào )业，还具备高科技产业基地、商业(yè )贸易物流中心以及综合交通枢纽等(děng )，“我希望(♏)通过这一系列活动，让更多的日本朋友感受到四川省以及成都市的美好。”