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　　气血不足：眼白浑浊、发黄(➿)、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。

　　坚(jiān )持运动的人，患糖(♓)尿病及代谢综合征的风险更小。经常运动会使(🔁)胰岛素分泌下降(👆)的同时，胰岛(dǎo )血糖素分泌增加，可以降低糖水(📑)平。换句话说，经常运动的人患糖尿病及代谢综合征的风险也(yě(😖) )会较小。

　　3 睡前泡脚出大汗

　　“5月3日有万人下河捉鱼活动，我(🚬)带家人一起来旅游，感受热(rè )闹的节日氛围。”来自缅甸的游客李(⬛)依惹介绍，从她家到孟连县城，特别便捷。

　　1 休(🃏)息日久(jiǔ )卧

　　(🛴)5月3日，姑娘们跳起甩发舞展现多彩民族风情。当(🌇)日，云南省临沧市(📭)沧源佤族自治县举行(háng )2025年佤族司岗里摸你黑(🙍)狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族(⬜)风情。中新(xīn )社记者 李嘉娴 摄