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　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损(sǔn )伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜(yè )第二天多睡会儿就能弥补(👶)对气血的亏欠(qiàn )。而熬夜刷(🎛)手机更耗气血，中医讲“久视(🍭)伤血”，熬夜刷手机消耗的不(🐿)只是电量，还有(yǒu )你的气血(⏯)。此外，熬夜看手机还容易诱(🛐)(yòu )发青光眼。

　　破题：从“绿富分离”到创新融合

　　从广袤瀚海到三江之源(yuán )，从河湟谷地到昆仑之巅，在青海，清(qīng )洁低碳的“绿电”沿着纵横交织的电网(wǎng )奔涌不息(♟)，为国家清洁能源产业高地(🚌)建设提供了坚强的网架支(📚)撑。这背后，是成千上万(wàn )名(🦓)高原电力人几十年如一日(📶)的默默坚守(shǒu )。国网青海省(🧕)电力公司超高压公司运维(wéi )检修部变电运维管理专责吴嘉楠，就是(shì )其中的一员。

　　5月3日，众多缅甸游客(kè )在勐啊口岸排队办理通关手(🔆)续。彭梦平(píng ) 摄

　　生活中(🔍)很多不经意的习惯

　　这(😂)些年，高煜服务了许多来自(🤦)天南海北的乘客，给(gěi )她印(💰)象最深的是一个小女孩。当(👈)时女孩(hái )正拄着盲杖走在(🦈)盲道上，高煜上前想要(yào )帮助她，却被孩子的母亲拦住了。“这(zhè )位妈妈告诉我，自己家住在无锡，每周(zhōu )一、周五要乘坐高铁从无锡往返上海(🖖)，中途要由我们这座枢纽站(➖)乘坐地铁10号线，将女儿送到(🧢)盲童学校。”高煜分享道，“她说(🍱)(shuō )，这是女儿今后的求学路(🌯)，希望孩子能(néng )提前适应一(🛷)下。”

　　其实是在损耗气(qì )血运行