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　　·轻体(tǐ )力活动女性 200 克(✝)粮食就够了，按(🥌)大米(mǐ )饭来说，差不多是每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以(yǐ )再加量。

　　(🐜)“尽管白银和铂(💚)金的(de )替代效应，为投资者提供了分散配置(zhì )的空间，但需警惕其高波动性带(🚟)来(lái )的短期风(📼)险。” 一位贵金属交易人士指出，白银市场资金容量远小于黄(huáng )金，更易被短期资金推动。同时(⏩)，白银单价低、(🎃)个人投资者占比高，导致其投机性更强，波动率显著高于(yú )黄金。

　　针对“七站两场”将出(chū(🕠) )现的返程客流(🙉)高峰，北京交通部门综(zōng )合施策做好“七站两场”接续保障(zhàng )，实行“一站一场一(🏫)策”，建立多部门(🛫)协同、多方式联动的立体化保障(zhàng )体系，实现抵离京旅客高效疏运。

　　“五一”假期，云南曲(🍉)靖富源县多乐(🤹)原景区，在以前废弃矿山上栽(zāi )种的近千种月季花已经绽放，游客(kè )穿梭在花海中，拍照留(🎯)念，记录下这(zhè(🏯) )美好的瞬间。而在地下，游客们还(hái )可以开启一场别开生面的探洞之旅。

　　(🚉)与会外长表示(🎮)，面对地缘紧张(zhāng )局势加剧、保护主义抬头，当务之(zhī )急是坚守多边主义，坚持联合国宪章(🎠)宗旨和原则，维(🛍)护联合国在国际体(tǐ )系中的核心作用。金砖国家要聚焦(jiāo )和平共处、开放包容和对话合(🏙)作，反(fǎn )对政治(⚾)极化叙事，共同捍卫自由贸(mào )易规则和以世贸组织为核心的多边贸易体制(🏟)，推动构建更加(🏷)公正、可持(chí )续的多极秩序。与会外长普遍对采(cǎi )取“对等关税”措施破坏全球供应链(liàn )、(🗓)加剧国际局势(💣)不确定性感到担忧(yōu )，要求取消违背世贸组织规则、违(wéi )反国际法的经济制裁和次级制(😛)裁等单(dān )边强(🏮)制措施。　　4月22日，多家电(diàn )商平台宣布对“仅退款”规则进行重大调整，引发(🔘)广泛关注。

　　(🧑)期货(huò )市场的(🌈)数据方面，截至4月29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克(kè )收盘。黄金期(🌏)货全部合约成(📮)交759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货主力合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。