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　　杭州临安昌化镇千(qiān )亩山林。(受访者(💤) 供图(tú ))

　　心脏是全(⏮)身血液(yè )循环的中心(🔞)，肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强(👉)度和力度，改(gǎi )善肺的(🚝)顺应性，增强(qiáng )肺功能及肺局部的抵(dǐ )抗力等，还可以使心脏搏动更加有力和规律，保(🔨)证心脏泵血的节律和(🎠)效率，减少心血管疾病的发作。

　　恳谈(tán )会由四川省贸促会、日本贸易振兴机构成(⬇)(chéng )都代表处、日中经(👅)济协会成都事务所、成都日本商工俱乐部共同主办。此次会议(🥋)旨在深化(huà )川日经贸(🐼)合作，借助(zhù )世博会“大展示、大(dà )交流、大合作、大发展”高能级平台，展示四川机遇(💾)，倾听日资企业心声，帮(🔳)助日资企业释疑解惑、纾困解难(nán )，促进更多日资企业(yè )在川稳定经营、来川(chuān )投(😕)资兴业。

　　坚持运动(😟)和不运动的人，

　　2023年一项发表在《科学报告》期刊上的研究发(fā(🚤) )现，“有氧运动”和(hé )“阻力(🏫)训练”均可显(xiǎn )著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动，皮肤的弹性增加、松弛减低，具(🥁)体表现为胶原蛋(dàn )白(🎆)和弹力蛋白的合成(chéng )增加，改善了皮肤的(de )弹性和紧致度，这些(xiē )都是皮肤重新焕发活(⬇)力的标志。

　　7 坚持运(🏢)动的人，代谢功能更好