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　　5月3日，众多缅甸游客在勐啊口岸排队办(🕘)理通关手续。彭梦平 摄(shè )

　　“一夕不(bú )卧，百日不(🔣)复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都(🖐)补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就(🌪)能弥补对(duì )气血的(de )亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲(🏀)“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你(♟)的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光(guāng )眼。

　(🔝)　这种(zhǒng )一二三产融合发展模式，让联盟村的共(⏭)富之路越走越宽。通过“百千万”工程，既培育了年销(💳)售额近千万元的林下经济，又(yòu )带动了(le )研学旅(lǚ(🚇) )游、生态康养等新兴业态。

　　近日，云南省红河哈尼族(➰)彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛(📍)花期，一团团、一簇簇粉色(sè )的花朵(duǒ )如云似(sì(♏) )霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳(🐐)。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡(🛁)的网红地。图为异(yì )龙湖畔(pàn )竞相绽(zhàn )放的神黄(👁)豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄　　奥斯卡普洱(📌)4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱市西盟佤族自治县成(🔕)立60周年庆祝大会30日举(jǔ )行。身(shēn )着盛装(zhuāng )的各族(🌲)民众欢聚一堂、载歌载舞，共同庆祝这一重要时(😼)刻。全国人大民委、国家民委以及云南省、普洱(🐜)市分别派出祝贺团对(duì )西盟佤(wǎ )族自治(zhì )县成(🧡)立60周年表达祝贺。

　　而对朱超敬来说，这一路上是工作(🔉)之余的小小放松，是回娘家的点点温暖。歌声里，孩(🚨)子们的一张张笑(xiào )脸，课(kè )堂外，大家的一次次关(🥃)心，也成了她每周一次的期待。小时候为了自己的(🐃)音乐梦想，朱超敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今(🍎)，为(wéi )了点亮(liàng )更多孩(hái )子们的音乐梦，她又不辞(🤒)辛苦，带着乐器往乡下跑。就像她说的那样，这段双向奔赴(🦕)的音乐奇缘，本身就是一部彼此成就的动人乐(lè(🚖) )章。

　　2025年4月(yuè )，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾(🍸)病机制》期刊上发表的一项研究揭开了真相：运(📠)动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现(xiàn )：较高(gāo )水(🙎)平的(de )体力活(huó )动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相(🎌)关，体力活动在促进健康长寿和预防与年龄相关(📯)疾病中(💫)起到了重要作用。

　　来源：“科普(pǔ )中国”微信公(🌬)(gōng )众号　　奥斯卡成都4月28日电 (单鹏)日本大阪(🌪)世博会中国馆四川活动周在川日资企业恳谈会(🎇)(以下简称恳谈会)28日在成都举行。

　　朱超(chāo )敬：(😬)我(wǒ )每次回(huí )到上三清学校，走到门口，看到上三(🚡)清那个牌子，我就感觉有一种回娘家的感觉。保安(🚞)大叔说(📖)，你回来了，你来了。然后到(dào )学校后(hòu )，孩子(zǐ )们说(🏔)，老师你来了。让我觉得特别亲切，就像回到我娘家(🥜)一样。