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　　从北方到南方(🍕)，立夏时节的中国，处(🍖)处都是瓜果飘香(xiāng )。这些应季水果不仅满足了(le )我们的味蕾，更凝聚着一方水土的滋养和果农的辛勤付出(chū )。这个立夏，不妨就让这(zhè )份(fèn )自然的馈赠，伴我们一同开启元气满满的夏天！(策划/王峥(zhēng ) 设计/任(🕓)成英)　　朝“问”健(➕)康丨立夏节气如何(🗣)养生更“养心”？运动(😄)贴士 食补方子请收(🍷)好

　　立夏的水果(🔝)不能(💐)(néng )没有枇杷。它与樱桃、梅子(zǐ )并称为“果中三友”。古语道：“五月枇杷满树金”金黄(huáng )的枇杷挂满枝头，看着就(jiù )惹(rě )人喜爱。与众不同的是，枇杷除了是种水果，它还有润肺(fèi )、止咳等功能，是“药食同(tó(🦈)ng )源果”，也常出现在文(🔓)人墨客的画作中。

　(🥓)　“春夏养阳”，夏季虽(🐌)炎热，饮食宜温(wēn )暖(🥌)，少食冷饮、冰镇瓜(💻)果，以(😕)免损伤脾阳。

　　演员刘青云凭借在电影《爸爸》中的(de )出色表现第四次夺得香港电(diàn )影金像奖最佳男主角。最佳女主角则由香港演员卫诗雅凭(píng )借电影《破·地狱》夺得。刘青云在后台接受媒体采访时(🕝)坦言，上台领奖时很(📆)紧张，尽管这已是第(🥚)四次走上领奖(jiǎng )台(🎢)，仍然“很有新鲜感”，“这(🤲)个奖也时刻提醒我(🦊)，我有多幸运。”

　　消防救援力(lì )量按照“救人第一、科学施(shī )救”的原则，边搜救、边灭火，在西侧出4支水枪，梯次掩(yǎn )护内攻灭火救人，通过架设(shè )消防梯进入二楼灭火；在东侧外部控火。全勤指挥部先后(🆒)组织8个搜救组、共(🤭)32名指战员(yuán )深入火(🍮)场内部搜寻被困人(⏹)员(yuán )。12时43分许，明火被(🦖)扑灭。

　　杨梅是一(✡)种土生土长的“国(guó )货”，从东南沿海到云贵高(gāo )原，都可以看到杨梅的身影。不过要说产杨梅的大省，浙(zhè )江首屈一指。这里多山地丘(qiū )陵，气候湿润，山间云雾缭绕，为杨梅生长营造了极佳的环境，像宁波余姚(💠)、台州仙(xiān )居等地(✒)的杨梅都久负盛名(🈲)。