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　　立夏节气 合理运动不过(⌛)量

　　立夏以后，天气渐热(🧐)(rè )，运动需适当，不可(kě )剧烈运动。应选择散步(🙌)、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运(yùn )动(⏫)，时间不宜超过1小(xiǎo )时。‍除(🍞)此之外，夏(xià )季运动健身还要注意什么？

　(👤)　辽宁省博物馆是新中国建立(lì )的第一座博物馆，馆(guǎn )藏文物近12万件(🎼)，其中珍贵文物数万件，如《簪花仕女图》《瑞鹤图(📀)》等。近年来(lái )，旅游市场热度不断(duàn )攀升，“博物馆热”持续升温，“五一”假期开(🗑)始，辽宁省(shěng )博物馆也成为全国观(guān )众重点(🛐)目标博物馆之一。

　　深圳(👌)大学则在挖掘专业特色方面下功夫。2023年，全国(🌂)(guó )首个“虚拟数字人”微专业在该校诞生，面向计算机、媒体艺术、新闻(🔨)传播等专业招收学生。在教学(xué )过程中，学校(🀄)邀请了(le )腾讯内容生态部CDD团队来课堂授课，为学生带来前沿的行业知(zhī(🐚) )识与实战经验。同时(shí )，学校通过组织学生去(⏱)企业参观交流等多种形式(🌌)，开阔学生眼界，在加快产学研(yán )融合的同时(🖤)，培养创(chuàng )意型人才。

　　2008年，中国跳水队在“水立方”收获7枚奥运金牌。从陈(📌)若琳到全红(hóng )婵、陈芋汐，中国跳(tiào )水队薪(🥜)火相传、不断书写新的传奇。去年在巴黎奥运会实现(xiàn )首次包揽奥运(🐾)8金的壮(zhuàng )举，“梦之队”终于在奥运会上达到完(🐨)美。

　　作为中国东北地区(🤪)唯一的邮轮母(mǔ )港，大连正吸引越来(lái )越多(🔚)中外游客的目光，不仅入境游态势火热，出境游市场同样呈现出繁荣景(🛢)象。

　　墓志显示，墓主(zhǔ )人麴庆祖籍陇西，历(🗾)经北齐至隋代，终老于相州(今安阳)，享(xiǎng )年72岁。学界推测其可(kě )能为麴氏(🚝)高昌王族后裔。