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　　假期(qī )在家越躺越累？

　　在川日资企业恳谈会现场。　四川省贸促会 供图

　　神鱼节是孟连的重要节庆之一，每年都吸引大量当地民众及外地游客前来，参与南(nán )垒河捉鱼、品美食等活(huó )动。

　　朱(zhū(🧦) )超敬：我觉得每个星(🤗)期来就教一首歌(🍩)，也没(🙃)有太大的意义，我(🍄)想能不(bú )能给孩子们(🗒)(men )捐一点乐器(qì )。二十个非洲鼓，一架钢琴，刚开始就是非洲鼓和钢琴，我们就开始上课了。

　　6 边吃饭边看视频

　　上一堂别开生面的音乐课

　　假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气(qì )、久坐伤肉”，休息(🤬)日久躺不动，其实很伤(🉐)气血。

　　神鱼节(🎟)是孟(🤞)连(lián )的重要节庆(🏋)(qìng )之一，每年(nián )都吸引(💴)大量当地民众及外地游客前来，参与南垒河捉鱼、品美食等活动。

　　朱超敬：我肉眼可见，有很多孩子刚开始比较内向，接触了音乐之后，我觉得蛮有效果的(de )，能提高他(tā )的兴趣爱好(hǎo )，也可以改变一下他的性格。

　　(🦒)气血不足：夜晚(⏪)入睡(📐)困难、容易惊醒(🕟)、夜(💉)尿多(duō )、呼吸沉(☕)重(chóng )。