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　　文化活动的目的不仅是(shì )为了“热闹”，更是(🌃)构建青年与城(chéng )市的深度(🚜)链接。

　　一方面，少吃主食(🕴)不等于能变瘦。

　　一方面(👘)，少吃主食不等(děng )于能变瘦。

　　经查，该公司为推(tuī )销产品，存在以非法方式获取个(🥍)人信息的行为。

　　案件回(🔦)顾

　　失眠或睡眠不足(zú(💡) )与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不(bú )足，运动意愿下降，进一步(⛅)促进肥胖。

　　黄卓指出，4月(🐆)，我国春播区大部温高光(guā(⛹)ng )足，土壤墒情总体适宜，利于春播(bō )作物播种和培育壮苗。其中，南方地区降雨增多(duō(🎎) )，利于增加库塘蓄水和农业(😯)生产用(yòng )水，早稻育秧移栽(🥧)顺利；山西中南部、陕西关中(zhōng )、甘肃东部部分地区因降水持续偏(piān )少，对春玉米等足墒播种不利；东北(🚢)春播区大部墒情适宜，但黑(🚊)龙江西南部、吉林(lín )西部(🆒)和南部、辽宁北部等地部分土(tǔ )壤过湿，整地进程略有推迟。

　　虽然有关营养(yǎ(♌)ng )素与失眠之间关系的研究(😰)结果不一(yī )，但碳水化合物(💸)与入睡速度、睡眠时间、睡眠连(lián )续性和睡眠阶段之间有关，已经有(yǒu )多项研究证实。[1]

　　一是适度的淀(dià(😸)n )粉类食物能帮助血糖水平(🥖)保持稳定，避免夜间低(dī )血(➖)糖。有些朋友夜间频繁惊醒或噩(è )梦，可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不(bú(🌍) )足，导致夜间血糖偏低。而血(🙏)糖的(de )过度降低是一种强烈(🎀)的应激，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难以再次(cì )入睡。

　　煮饭煮粥做馒头煮面条(tiáo )的时候，还(☔)会吸进去很多水。放的水不(👉)一样多，熟重就会有很大差(🍭)异，所以通常膳(shàn )食建议只能说生重。