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　　今年“五一”假期，长江干线沿江群众出行(🚪)(háng )需求旺盛，水上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉(hàn )、宜昌、宜宾、荆州(🐇)、九(jiǔ )江、芜湖等地两江游、夜游持(chí )续火热，辖区客运量再创新高。5月2日、3日、(👂)4日，连续3天长(zhǎng )江水上客运(🤐)总量超过30万人(rén )次；5月(🚾)3日出行人数达到顶峰，超(chāo )过36万(🧛)人次。

　　近日，云南省红河(👤)哈尼族彝族自治州石(shí(🚍) )屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉(fěn )色的花朵如云似霞，将(⚽)湖(hú )畔装点成一片浪漫的粉色梦境(jìng )，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成(👢)市民(mín )游客打卡的网红地(🤲)。图为(wéi )异龙湖畔竞相绽(🐂)放的神黄豆花吸(xī )引市民游客(⛷)打卡拍照。徐俊 摄　　奥(🗞)斯卡普洱4月30日电(diàn ) (黄兴(🦎)鸿)云南省普洱市西盟佤族自治县成立60周年庆祝大会30日(rì )举行。身着盛装的各族民(🕺)(mín )众欢聚一堂、载歌载舞，共同(tóng )庆祝这一重要时刻。全国人大民委、国家民委以(🏺)及云南省(shěng )、普洱市分别(👐)派出祝贺团(tuán )对西盟佤(🚿)族自治县成立60周年表达(dá )祝贺(🚽)。

　　当日的庆祝大会，嘉宾(⏫)观看西盟县各乡镇等(dě(⛓)ng )组成12个方阵精彩纷呈的表演及民族情景舞蹈诗《阿佤人民(mín )唱新歌》。该情景舞蹈诗(😙)(shī )分洪荒神鼓、曙光指引、垒石(shí )盟誓、希望火苗、幸福恋歌、千年跨越、抗(🤟)疫稳边、北京(jīng )回信、盛(🙇)世佤山等篇章。

　　建议：每天玩手机总时长最(zuì )好不(🚗)超过两个小时。注意睡前不(🍲)要玩手机，睡觉时间不(bú(🌅) )要晚于23:00。

　　朱超敬：小朋友问我“老师，你能不能当我(wǒ )们音乐老师”“老师，你(nǐ )什么(🍷)时候还会再来”。我当时说，我可能当不了你们音乐老师，我有时间就会再来看你(nǐ )们(🖐)的。

　　5月3日，拉木鼓方阵展(📰)现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举(🔧)行2025年佤族司岗里摸你黑(hē(🔴)i )狂欢节民族民间文化艺(👠)术游演，展示当地传统文化和多彩(cǎi )民族风情。中新社记者 李(lǐ )嘉娴 摄

　　“当时我(🕰)便说，‘您放心，孩子的求学路我们来帮助’！就这样，这条路我(wǒ )们帮助小女孩走了(📌)11年。这个小女孩后来成为复(🈶)旦大学首位(wèi )盲人研究生，现在已经是一名教师。”高煜感(🐃)慨中透出(chū )欣慰。

　　4 坚持(⏪)运动的人，大脑认知更好(🖐)

　　村民的笑脸(liǎn )背后，是项目带来的切实(shí )改变：村集体通过林地流转获得400余(🚩)万元租金，30多名村民实现“家门口”就业，高峰期用(yòng )工达50余人。特别是该项目创新帮扶(🚰)模式，由企业开辟60亩中(zhōng )药(😜)材共富种植园，统一运(yùn )营管理，让山林经济变身“聚(jù )宝(💗)盆”。

　　而对朱超敬来说，这(📓)一路上是工作之余的小(💂)(xiǎo )小放松，是回娘家的点点(diǎn )温暖。歌声里，孩子们的一张张笑脸，课堂外，大家的一次(🚟)次关心，也成了她每周一次(cì )的期待。小时候为了自己的音乐梦想，朱超敬不嫌苦累(🍌)，背着琴往城里去，如今，为了点亮更多孩子们的音乐梦(mèng )，她又不辞辛苦，带着乐器往(😄)乡下跑。就像她说的那样，这(🍏)段双向奔赴的音乐奇缘(😨)(yuán )，本身就是一部彼此成就的动人乐章。