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　　心脏是全身血液循环(huán )的中心，肺是人(🛋)体重要的呼(🧢)吸器官。经常(😧)运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力(lì )度，改善肺的顺应性，增强肺功能及肺局部的抵抗力等，还可以使心脏搏动更(gèng )加有力和规(🍉)律，保证心脏(⛰)泵血的节律(♌)和效率，减(jiǎn )少心血(🚹)管疾病的发作。

　　“对我来说，劳模精神，就是在面对10万英文单词的(de )压机说明书时去熬夜，是在突破专业技术难关(👇)时去钻研，更(👉)是在面对整个压机(jī )液压系统调试时在10公里长的管道系统上来回巡检。”叶林伟干劲满满，“我希(xī )望今后能不断创新突破，做出更多(🔙)重大技术装(✅)备(bèi )研究成(💝)果。”

　　造血：产业(☕)(yè )落地激活山林价值

　　朱超敬：我肉眼可见，有(yǒu )很多孩子刚开始比较内向，接触了音乐之后，我觉得蛮有效(🥚)果的，能提高(🐋)他的(de )兴趣爱好，也可以改变一下他的性格。

　　“我常和徒弟说，书本上教给大家(jiā )的是理论知识。作为操作手，最重要的还是实际(jì )动(😍)手能力，只有(🌠)不断操作，才(📁)(cái )能形成肌肉记忆(🍼)。”叶林伟说。同时，他还将多(duō )年的操作经验一一整理，编写成多本培训教材，为新员工提供第一手学习材料(liào )。

　　(🍓)在川日资企(🤱)业恳谈会现(🏒)场。　四川省贸促(cù )会 供图

　　2 坚持运动的人，肌(jī )肉质量更好

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