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　(⏪)　周至县上三清小学(👰)老师 梁彦鹏：我也特(🎧)别高兴，我就(jiù )把朱老师领到(dào )三楼的音乐教室，我给同学们介绍了朱老师。那节课是一堂别开生面的音乐(lè )课，上得(🔕)特别(bié )好。从朱老师进(🖲)课堂，到最后结束，整个(👕)课堂朱老师和大家互动特别多。

　　每周一，是(shì )朱超敬到周至县上三清小学给孩子们上音乐(😦)课的日子。

　　运动是(🌹)抗衰良方，

　　四川省(👚)(shěng )贸促会副会长(zhǎng )雷学杰表示，四川省贸促会将更好发挥联通政企、融通内外、畅通供需的独(dú )特功能，会同(tóng )政(🎞)府有关部门和对口机(🏛)构，搭建更多经贸促进(🥩)平台、政企对话平台和工商合(hé )作平台。

　　日本国驻重庆总领事馆总领事高田真里表示，日(🕖)本与四川省存在着深(🆓)厚的关联，制造业、服(🍗)务零售业等(děng )众多领域的日本企业落户四川。目前日企正持续扩大在川布局，两地始终积(jī )极探索新的商(shāng )业合作(📚)机遇。

　　“一夕不卧，百(☕)日不复”，意思是如果一(➖)晚上不睡觉，对(duì )身体的损伤100天(tiān )都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对(🥞)气血的亏欠。而熬夜刷(🕙)手机(jī )更耗气血，中(zhō(🙆)ng )医讲“久视伤血”，熬夜刷(🧡)手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还(hái )容易诱发青光眼。

　　4 饮酒过度