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　　会议还(hái )确定下(xià )届金砖国家外长会(🦖)晤将于第八十届(🔝)联合国大会期间举行，届时将由2026年金砖国家候任(rèn )主(🍵)席国(guó )印度主(zhǔ(🚍) )办。(总台记者 汤晔)　　当地时间2025年4月29日，金砖正式成(⬜)员和伙伴国外长(🐙)会在里约热(rè )内卢举(jǔ )行，中共中央政治局委员、外交部长王毅出席(➖)。巴西外长维埃拉主持，19国外长及高级代表(biǎo )围绕加(jiā )强全球南方合作(😚)、坚持多边主义进行了讨论。

　　一方面，少吃主食不等于能变瘦。

　　(🏦)每个人(rén )的代谢(🙋)能力不同，体力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到身(🔣)体感觉舒服，白天(🐓)(tiān )精神饱(bǎo )满，夜里睡得踏实的程度就可以了。

　　虽然富含蛋白质的(💔)食物也同时富含 B 族维生素，适(shì )量摄入(rù )时对睡眠也是有帮助的，但如(🌭)果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白(bái )质，而(ér )适(🍟)度摄入淀粉类食(🌀)品，更有利于“安神”和睡眠，我找到了以下可能的科学原(🥜)因，与大家(jiā )分享(🚗)和讨论。

　　·轻体力活动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如果经常锻炼(🛫)，或者正在增(zēng )肌，那(nà )就还需要加量。

　　5月6日，2号线北京站和10号线、16号(🌖)线丰台站提前至5:00开门运营。