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　　马建岭指出，进入立(lì )夏之后，天气变热，有的人(rén )会出现浑身倦怠、胃口变差、腹痛烦燥等症状，这就是“苦夏(🆕)”。“苦夏”实际(🔵)上不是一(📱)种病，它只(🚫)是(shì )说身(🌟)体对炎热(🔡)的天气一个不适的状态。通过“苦(kǔ )夏”来减重的方式是不可取(qǔ )的，因为长期的胃口变差，会导致身体进入一个“饥荒状态”，新陈代谢是(shì )降低的，这样既不容易减重(chóng )，反而会导致营养不良。即使体重暂时有这么一(yī )个下降，但是饮食恢复之后(hò(💪)u )会出现特(🛥)别快的反(📲)弹。

　　形(📴)成优良作(🦆)风不可能(🍊)一劳永逸(🌘)，纠治不良作风也(yě )不可能一蹴而就。如果让已(yǐ )经初步解决的作风问题反弹回潮，将失信于民；再回头去解决那些问题，也(yě )定会难上加难。我们应充分(fèn )发挥典型案例警示教育作用，以此锤炼良好作风。中央纪委国家监委公开通(tōng )报典型(🃏)案例，正是(📰)为了发挥(🙌)(huī )警示教(🕎)育的治本(📡)作用。各级(🌯)党组织应(🖍)以此为契机(jī )，通过召开警示教育大会、组织参观廉政教育基地、开展案例剖析讨论等形式，让党员干部从反面典型(xíng )中汲取教训，筑牢拒腐防变(biàn )思想防线。

　　突发急性心肌梗死如何自救？这位专家指出，除了及时拨打(dǎ )“120”急救电话。患(🕑)者应在最(🔙)(zuì )靠近门(🌟)的合适位(💷)置平卧休(🦌)息，保证急(💼)救人员到达(dá )后能够第一时间发现自己。此外，患者应舌下含服硝酸甘油等药物，并尽量舒缓情绪。(完)　　中新社(shè )西宁5月5日电 (潘雨洁)从颈椎骨(gǔ )折、生命垂危到第一次爬出巢箱、自主站立、行走扑跳、淘气“炫饭”……两个月来，在西宁野生动物(🈶)(wù )园社交(🌒)平台官方(😙)账号中，众(🤑)多网友持(🍀)续“追更”雪(🆒)豹“凌小蛰”的康复日志(zhì )，密切关注其体况改善。

　　五月，让我们向所有劳动者致敬。正是无数平(píng )凡岗位上的不平凡坚守，才(cái )汇聚成推动中国奔腾向前的磅礴力量。

　　特别值得一提的是，本次培训班(bān )邀请到了两位重量级国际级(jí )讲师：法国自(🍦)行车协会(👛)小轮车项(🐴)目负责人(😽)阿雷西(xī(♐) )斯･卡勒(😥)，拥有丰富的小轮(lún )车运动执教经验；法国自行车协会泵道教练蒂博特･杜邦，曾荣获2021及2022年UCI泵道(dào )世锦赛季军。培训班为期5天(tiān )，以提升教练员执教水平为核心目标，课程内容涵盖泵道运动发展现状介绍(shào )、专业知识传授、执教要点(diǎn )讲解等多个(🤢)方面。采用(🦆)课程面授(🐯)与场地实(🐊)操相结(jié(💀) )合的形式(🎴)，让来自全国各地(dì )的教练们在理论与实践的交融中，充分掌握专业技能，全面提升执教能力，推动泵道运动体系化发展。

　　如今，虽已是春光明媚，记者一行步入阿万仓镇街头，依旧觉得寒风刺(cì )骨。玛曲春季白天平均温度(dù )为6℃，昼夜温差大至15℃，且天(☕)气变化多(🥌)端，时而(é(🤸)r )晴空万里(🏼)，时而雨雪(🏾)交加。

　　(🎱)2023年7月27日，北京，第二届大国工匠创新交流大会暨大国工匠论坛。

　　2023年(nián )7月27日，北京，第二届大国工(gōng )匠创新交流大会暨大国工匠论坛。

　　会上有记者问：立夏后，天气渐热，有的人习惯于贪凉饮冷，请(qǐng )问这样的生活方式对脾胃是否会有影响？“苦夏(xià(🛋) )减重”是否(🥐)可行？应(🍱)该如何(hé(🐁) )顺应“夏养(🐂)阳”这样一(🤷)个节律的特点？

　　总书记的肯定，不仅温暖着像孙(sūn )景南、郑志明这样的大国工(gōng )匠，更激励着在平凡岗位上不断创造创新的人们。