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　　中(🛠)国工程院院士 张伯礼：从中(🧚)医(🍨)角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运(yùn )动对阳气是有消耗的，过于兴(xìng )奋对晚上睡眠(🥋)(miá(🌄)n )也不利，晚上可以做一些安静(jìng )的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧(🧛)烈运动。

　　荔枝(zhī )：南国佳果的(de )“甜蜜暴击”

　　隆德县有“中国书法之乡”“中国民间文化艺(🈚)术之乡”“中国现代民间绘画画(➖)乡(♒)”“中国社火文化之(zhī )乡”之称，拥有杨氏泥塑、高(gāo )台马社火、魏(wèi )氏砖雕3项国家级非遗(🕜)代(📥)表性项(xiàng )目，民间绘画、剪纸、刺绣等11项自治区级非遗代表性项目，是非物质文化遗(yí(🍚) )产大县。

　　“西南联大与五四运动渊源颇(pō )深，其‘刚毅坚卓’的校训是五四精神的延续(⛹)，希望以此契机让更多青年走(👶)进(🍉)并了解西南联大。”云南师范大学团委书(shū )记郑伟俊介绍(shào )，“通过问卷调查，我们欣喜(xǐ )地(🔦)发(⛹)现通过此次演出超80%的青年对西南联大精神有了更深刻的理解，对个人理想融入国家发(🏌)(fā )展的意愿明显增强；90%以上的青(qīng )年认为历史场景的现代化演绎是演出成功的(de )创新点(🥏)；98%以上的青年愿意把剧目推(🖌)荐(🍌)给身边的人。”

　　连日来，位于六盘(pán )山西麓的千年(nián )古县——宁夏固原市隆德县游(yó(🈚)u )人(🕖)如织，各类非遗体验活动格外“吸睛”。

　　除工程专业外，许多传统行业的相关专业(yè )也紧(🕞)跟社会需求，不断开拓新(xīn )赛道。中国传媒大学电视学院开设的“短视(shì )频与数字文化传播(🚙)”微专业便是其中的代表。在这(🏢)一(🐡)微专业的课程表上，既(jì )有“视听互动(dòng )与传达”等学院的传统理论课(kè )程，又有“短视频文(🐂)案(🍩)创作”“AI影像创作”等紧跟时代风潮的新型应用类课程。中国传媒(méi )大学电视学院副院长叶(🆗)明睿表(biǎo )示，学院设立微专业的主要目标是通过短期(qī )模块化课程帮助学生系统掌握短(🦃)视频策划、制作、运营及宣(💤)发(🚞)等实用技能。“在课程教授(shòu )过程中，教师会全程指导，帮(bāng )助(🐒)学生完成选题策划、拍摄剪(🗂)辑(🤦)等全流程操作，快速提升学生新媒体技能。”叶明睿说。

　　穿在成年人身上的红马甲(jiǎ )，到(🦁)了7岁的郭梓硕身上应该称作“袍”。他(tā )小跑着抢在妈妈杨碧云前头捡拾地面上的杂物，每捡(🤹)一次就往妈妈手中的塑(sù )料袋(📓)里装一次(cì )。

　　夏季夜跑对身心有益，是真的吗？