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　　领略非遗魅力

　　(⏳)若剔除食品和能源价格因素，菲律宾4月核心通胀率为2.2%，与上月(🉐)持平，但低于去年同期的3.2%。

　　严致远推荐了一套缓解颈椎不(❎)(bú )适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操(cāo )作者(🛐)用手部虎口握住患者颈部，手(shǒu )指指腹向中间用力，抓揉(🔄)30秒左(🐛)右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部(📷)两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次(cì )。然后，操作者双手放在患(💧)者肩部(bù )，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复(fù )该动作5到10次。最后(📬)，操作者双手手掌对撑，小指和无名(míng )指弯曲，食指及中指用“锤(🥘)击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意(yì )的是，操作时的(🍒)力量(🍻)以患者感到舒适为宜。

　　判断是否患有颈椎病，有几个(🚎)自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛(tòng )。如早上起床(👟)时感觉脖子转动不灵(líng )活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼(☝)痛。二是判断上(shàng )肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病(bìng )变压迫(🗡)到了神经根，就会导致上肢(zhī )出现放射性疼痛、麻木等(🍄)症状(🥇)，从颈部沿着肩膀、手臂(bì )一直放射到手指，让你感觉手(⬜)臂酸(suān )麻无力，拿东西都不稳。三是判断(duàn )是否出现头晕头痛(🎇)的症状。头晕发(fā )生在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地(🌾)转，身体站(zhàn )立不稳，严重时可能会摔倒。头痛(tòng )多发在枕部、(🧟)顶部或颞部，有跳痛(tòng )、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈(🤨)椎问(📯)题还可能会对(duì )我们的视力、睡眠和精神状态产生(shē(🕙)ng )影响(😢)，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁(zào )等情绪问题。

　　数字赋(💏)能，综合查一次

　　这边太平鼓余韵未散，另一边古彩戏法、(⏫)临(lín )夏花儿、庆阳唢呐等非遗项目轮番(fān )上演，让游客沉浸(⬇)其中，流连忘返(fǎn )。

　　“联合检查时应由牵头单位扫码入企，务(👃)必紧绷(bēng )规范检查这根弦。”驻永川高新区(qū )纪检监察组(🧚)对两(🏃)家单位的执法人员(yuán )作出提醒。