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　　反式(shì )脂肪酸含量较多的食物：经过高温油炸的食(🚃)品，或使用反复煎炸过的食(💠)用油制成的(de )食品。

　　促炎(🐌)选择：升糖指数高的精制碳水，尤其是糯米团、油条、油饼、炸糕等。

　　4月28日(rì )，徐梦(mèng )桃被授予“全国先进(🙄)工作者”称号，在领奖前夕，记(🚌)者见到了她。徐梦桃告诉记(💓)者(zhě )，这次(cì )除了来(lái )领奖，这位冬奥会的“四届元老”又要开启新一届冬奥会的备战(🚩)，用行动诠释她心(xīn )中的劳(😾)(láo )模精神。

　　2022年，在北京冬(🧝)奥会自由式滑雪女子空中技巧决赛中，徐梦桃凭借最后一轮的(de )高难度(dù )动作，获得全场最高分108.61分。4战冬奥，徐梦(🌕)桃始终坚持用最难动作向(🛂)金牌冲击，这位(wèi )31岁的老(lǎ(🛒)o )将用钢铁般的意志，在伤痛与梦想的拉锯战中，硬是闯出了一条王者归来之路。

　　(🏧)- 红肉(ròu )、加工(gōng )肉制品

　(😦)　促炎选择：升糖指数高(🐀)的精制碳水，尤其是糯米团(📧)、油条、油饼、炸糕等。