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　　朱超敬：(♌)我(wǒ )觉得每个星期来就教一首歌，也没有太大的意义，我(wǒ )想能不能(néng )给孩(🕦)子们捐一点乐器。二十个非洲鼓，一架钢琴，刚(gāng )开始就是非洲鼓和钢琴，我(🏞)们(👰)就开始上课了。

　　你(nǐ )中了几个(gè )？

　　走进中药材种植基地，工人们(📼)正(🍄)熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万元，像我这样年(nián )纪大了(🆘)，在(🚿)家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江海笑着(zhe )告诉记者。

　　朱超敬并不(🍜)是很在意学生们进步有多(duō )大，有多快。在她看来，孩子们能在每周一的下午(😸)，尽情享受(shòu )音乐带来的欢乐，才是最重要的。

　　假期里，你有(yǒu )没有赖床(👙)、(🎺)玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤(shāng )肉”，休息日久躺不动，其实很伤气(🦅)血(🍢)。

　　建议：平时喝温(wēn )水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。