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　　判断是否患有颈椎病(bìng )，有几个(💮)自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉(🔚)脖子转动不灵活，僵(jiāng )硬感明显，稍微(🎫)活动还会伴随(suí )疼痛。二是判(🈷)断上肢是否出现(xiàn )酸麻无力。如果颈(😬)椎病变压迫到了神经根，就会导致上肢出现放射(shè )性疼痛、麻木(🧕)等症状，从颈部(bù )沿着肩膀、手臂一直放射到手(shǒu )指，让你感觉手(👈)臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否出现头(tóu )晕头痛的症状(🥀)。头晕发生在突(tū )然转头、抬头或低(👦)头时，感觉(jiào )天旋地转，身体站(👹)立不稳，严(yán )重时可能会摔倒。头痛多(😚)发在枕部、顶部或颞部，有跳(🐵)痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈(👮)椎(zhuī )问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响，甚(🚸)至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题(tí )。

　　游客：这是我今天(🈺)抓的(de )鱼，好大一只。平时真的很少(shǎo )有(🐃)机会抓鱼，带小朋友来感受一(💃)下乡村的气息，真的很开心，好像回到(🤗)了童年时代。

　　展演中(zhōng )的(☕)EH216-S无人驾驶航空器最高时速可(kě )达130公(🙆)里，单次飞行最长里程30公(gōng )里。纯电驱动系统实现零排放、低噪音(🚔)，为游客提供舒适的飞行环(huán )境。

　　“茯苓像海绵一样吸(xī )收湿气(😵)，陈皮则像扫帚可以清(qīng )理痰浊。”在交流活动现场，年仅8岁的法国少(⏱)年李天泽自信满满地向众人介绍着(🤦)中药材知识，他(tā )的父亲马修(🐣)和菲利普一样，是(shì )忠实的法国“中医(🥣)迷”。

　　在村里的研学基地，10多名小学生围在傣族传统手工造纸技(🔦)艺非遗传(chuán )承人玉康坎身边，好奇地观察(chá )傣纸制作。纸框轻轻摇(🍁)晃，纸(zhǐ )浆均匀分布，在玉康坎手把手传授下，孩子们小心翼翼地尝(🐊)试捞纸。这样的场景，每周都会在曼(mà(☝)n )召村上演。“看到传统技艺在(zà(📈)i )孩子们手中延续，我觉得一切(qiē )付出(🛄)都值得。”玉康坎笑着说。

　　游客 杨蕾：当时觉得特别震撼(hàn )，觉得(👺)祖国的历史文化太强大(dà )了。