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　　中医有一个有名(míng )的(de )补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的(de )比例组成，其中当(🧤)归补血活血(🧟)，黄芪益气以(🌸)生血，适用于(⏺)气血两虚的(🙊)人群。

　　朱(🦂)超敬：我每次回到(dào )上三清学校，走到门口，看到上三清那个牌子，我(wǒ )就感觉有一种回娘家的感觉。保安大叔说，你回来了，你来了。然后到学校后，孩子们说，老师你来了。让我觉得特别亲切，就像(xiàng )回到我娘家一样。

　　心脏是全身血液循环的(🎃)中心(xīn )，肺是(💎)人体重要的(🕳)呼吸器官。经(💤)常运动可以(📢)增强呼(hū )吸(🔝)肌的肌肉强(👌)度和力度，改善肺的顺应性，增强肺(fèi )功能及肺局部的抵抗力等，还可以使心脏搏动更加(jiā )有力和规律，保证心脏泵血的(de )节律和效率，减少心血管疾病的发作。

　　坚持运(yùn )动和不运动的人，

　　杭州临安昌化镇联盟村的文(wén )旅项目。(受访者(🎭) 供图)

　　2 坚(🚫)持运动的人(🏈)，肌肉质量(lià(🔱)ng )更好

　　来(♟)源：“科普中(⏯)国”微信公众号　　奥(ào )斯卡成都4月28日电 (单鹏)日本大阪世博会中国馆四川活(huó )动周在川日资企业恳谈会(以下(xià )简称恳谈会)28日在成都举行。