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　　(🌁)严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后(hòu )。首先，操作者用手(🚺)部虎口握住患者(😎)颈部，手(shǒu )指指腹(🕛)向中(zhōng )间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇(mǔ )指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操(📖)作者双手放(fàng )在(😒)患者肩部，把(bǎ )肩部肌肉缓缓(📬)向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者(zhě )双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击(🕔)法”在患者肩颈(jǐ(🙆)ng )部叩击15次左右。要(🎡)注意的是，操作时的力量以患者感到舒适为(wéi )宜。

　　总台记者 王玉龙：在小寨村，游客还可以穿上赛车服，骑上山体(tǐ )摩托(🍋)，体验一下(xià )速度(🤢)与激情。玩累了可以来到林下(🔧)KTV和林下火锅，在阴凉的(de )树荫下煮一壶茶，唱一首歌，吃一顿美食。小寨村的这种农文(wén )旅的跨界融(🛺)(róng )合，也按下小寨(⛏)村乡村振兴的加(⛵)速键。

　　2025年5月，法国青少年(nián )在西安制作中草药香囊。　李一璠 摄

　　接到申请后，綦江区司法局对其(qí )经营情况与信用(yò(🛂)ng )等级进行调查，发(⚾)现该公司自开始(🗝)从事物流运(😣)输业务以来(lái )，从未发生过一般及以上的生产安全事故，履行了安全生产主(zhǔ )体责任，因(yīn )此认(🌌)为应当采取包容(💦)审慎执法机制。最(🚉)后，执法部门进一步查(chá )明案件事实，撤销了原《行政处罚决定书》，并向万马运输公司指出了生(shēng )产经营过程中的(de )风险。

　　据(🐑)悉，此次招聘活动(📈)由白云区司法局(🌵)、广东省(shěng )律师协会、广州市法学会、白云区委组织部等单位联合举办。(完)　　返(fǎn )乡创业，年轻人闯出新赛道(经济聚(🦏)焦)

　　信用清单(😕)，惠企提质(zhì )效