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　　杭州临安昌化镇联盟村的文旅项(xiàng )目。(受访者 供图)

　　6 坚持运动(⬇)的人，睡眠质量更好

　　朱(zhū )超敬的本职工作是西安一家培训机构的音(🔵)乐老师(🎁)，周一(yī )是(shì )一周中为数不多的休息时间，过去几年里，她都把这一(🚭)(yī )天留(⬜)给了上三清小学的孩子们。

　　而对朱超敬来说，这(zhè )一路上是工作之余(💧)的小小放松，是回娘家的点点温暖。歌声里，孩子们的一张张笑脸，课堂外，大(🌪)家的一次次关(guān )心，也成了她每周一次的期待。小时候为了自己的音乐(lè(😺) )梦(mèng )想(🤓)，朱超敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了点(diǎn )亮更多孩子们的(🎖)音乐梦(❎)，她又不辞辛苦，带着乐器往乡下(xià )跑。就像她说的那样，这段双向奔(🥪)赴的音(🗳)乐奇缘，本身(shēn )就是一部彼此成就的动人乐章。

　　“5月3日有万人下河捉(zhuō(🥊) )鱼活动，我带家人一起来旅游，感受热闹的节日氛围。”来自缅甸的游客李依(🔥)惹介绍(👷)，从她家到孟连县城，特别(bié )便捷。

　　昌化镇地处浙西山区，森林覆(🛄)盖率达(👟)87.97%，但长期(qī )以来面临“绿富分离”的困境。“我们缺的不是资源，是把资源(🐣)变现的(🎊)‘金钥匙’。”昌化镇农业农村综合服务(wù )中心主任邵晖坦言。

　　这些年(🔈)，高煜服务了许多来自(zì )天(tiān )南海北的乘客，给她印象最深的是一个小女(✴)孩。当时女(nǚ )孩正拄着盲杖走在盲道上，高煜上前想要帮助她，却被孩(hái )子(🎚)的母亲(📴)拦住了。“这位妈妈告诉我，自己家住在无锡(xī )，每周一、周五要乘坐(📼)高铁从(🍶)无锡往返上海，中途要由我(wǒ )们这座枢纽站乘坐地铁10号线，将女儿送到盲(⛲)童学校。”高(gāo )煜分享道，“她说，这是女儿今后的求学路，希望孩子(zǐ )能提前适(🏌)应一下。”

　　六年间，朱超敬风雨无阻，很少(shǎo )缺席，校长和梁彦鹏老师也曾(🔤)劝过她(📰)，实在忙不过来就(jiù )少来几次，但朱超敬一直坚持了下来，对她来说(🦆)，上三清(🍖)(qīng )小学也有一份特别的吸引力。

　　60年来，西盟县发生翻(fān )天(tiān )覆地的变(🍆)化，全县地区生产总值、人均生产总值比1965年分(fèn )别增长1596倍、757倍；完成1.8万(🌀)户安居房建设，彻底结束杈杈房、茅草房的历史；到村到户道路硬化、(🐠)饮水保(⏯)障、通电通(tōng )邮通网实现100%覆盖；教职工人数增长了14倍，医疗卫生(🐓)人员增(🚺)(zēng )长了11倍。特别是党的十八大以来，率先在“直过民族地(dì )区(qū )”实现脱贫摘(😩)帽。