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　　建议：平时喝温(🔫)水，少吃(🗝)寒凉、油腻(nì )、辛辣的食物(wù )。

　　据昆明(míng )边检站统计，“五一”期(〽)间，中国(🚰)内地旅客从昆明机场口岸出境1.4万余人(rén )次，同比增长(zhǎng )7.7%。中国内地(📽)旅客出(🤼)境游热门目的地排名依次是泰国、马来西亚、新加坡。

　　2024年10月，朱超敬(🏤)因为生(shēng )病住院，两周没去上课，再见到大家时，很多孩子都掉了眼泪。这份(🍝)被需要、被珍惜(xī )的感觉，正是(shì )她一直坚持的最大动力。

　　“5月3日有万(🔤)人下河(⛲)捉鱼活动，我带家人一(yī )起来旅游，感(gǎn )受热闹的节日氛围。”来自缅(📞)甸的游(📔)客李依惹介绍，从她家到孟连县城，特别便捷。

　　气血充足(zú )：夜晚入睡(📗)快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。

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　　来源：人民日(🌻)(rì )报　　【来(lái )自国新办新闻发布会的报道】