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　　如果是(shì )这种情况，建(📚)议你思考一下有(yǒu )没有以下这个导致失眠的原因(yīn )：主食吃得(👷)太少，特别是晚餐(cān )少吃或不吃主食。

　　面对“仅退款”规则带来的(🚆)诸多问题(tí )，如何打造良性健康的平(🕗)台生态，成为电商行业健康发(⏮)展面临的重要课题。

　　黄卓表示，5月(🕓)夏收粮油作物进入产量形成关键期，夏(xià )收自西南向北陆续展开(⬆)。东北(běi )地区大面积春播。

　　其次，因为要维持血糖稳定，身体代(dà(🛩)i )谢压力增大，就会想办法拆东(dōng )墙补(🐖)西墙，拆解肌肉蛋白质来(lái )合(💭)成葡萄糖，不仅额外消耗B族维生素和(👉)能量，而且会加重肝脏和肾脏(🐷)的负担。这样也会让你感觉疲劳。

　　(⛸)第三，如果主食不足，其(qí )他食物也没有相应增加，则晚(wǎn )间会产生(🛥)饥饿感，从而影响入(rù )睡和睡眠质量。

　　记者所在(zài )的银狐洞地(⏺)下暗河最深处有10余(yú )米，洞内最窄宽(🗿)度仅有50厘米，为了保证游客游(🔉)览安全和保护溶洞，景区采取了多种(😾)措施。

　　我认为还有两个可能原因：