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　　“一(yī )夕不卧，百日不复”，意思是(shì )如果一晚(🖖)上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬(áo )完夜第二天(🔕)多睡会儿就能弥补(bǔ )对气血的亏欠。而熬夜刷手机(jī )更耗气血，中医(🌥)讲“久视伤血”，熬夜刷手机消(🤺)耗的不只是电量(liàng )，还有你的气血。此外，熬(🍐)夜看(kàn )手机还容易诱发青(⭐)光眼。

　　你中了几个？

　　2024年5月24日，湘(xiā(🎌)ng )潭市公安局岳塘分局收到(🔞)一条群众举报，称在网上购买的一款高档(dàng )面霜可能是假货。被举报(🧑)的兰(lán )蔻菁纯面霜，出自小红书一家(jiā )名为“Beaustry护肤社”的店，在这家店铺(🙆)，60毫升规格的兰蔻菁纯面霜(🦂)售价仅为89.9元。

　　需要注意的是，当归有活(🎍)血功效，孕产妇和月(yuè )经量(📂)特别大的女性要慎食。气(qì )血两虚的人可(🎟)以根据身体情况，适量食用(🙄)。

　　如何通过“林共体(tǐ )”项目把林业资源变现？昌化(huà )镇以“一心一(🥡)轴四区”为布局(jú )，投资2200余万元建设“百千万”工程，即百亩森林食品共富(🥣)园、百亩森林康养基地、千亩林下中药(yào )材共富基地、万吨森林(📇)食品加(jiā )工厂。

　　(总台记(🐱)者 吴成轩 阮(ruǎn )超 赵振凯 赵亮 马荣达)　(🐕)　原价上千元“贵妇霜”网店(🌼)卖不到百元(yuán )

　　中共西盟县委副书记、县(xiàn )人民政府县长张光(🛁)魁介绍，“共产党怎样说，阿佤人民怎样(yàng )做”的铮铮誓言，在西盟融入血(👄)液、代代相传，如今的西盟正如歌(gē )中所描绘的一样“各族人民团(tuá(🐿)n )结紧向前进，道路越走越宽(🐤)阔(kuò )”。

　　而对朱超敬来说，这一路上是工(🍝)作之余的小小放松，是回娘(🚙)家的点点温暖。歌声里，孩(hái )子们的一张张笑脸，课堂外，大家的一次次(🌤)关心，也成了她(tā )每周一次的期待。小时候为了自己的音乐梦想，朱超(💳)敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了(le )点亮更多孩子们的音乐梦，她(❗)(tā )又不辞辛苦，带着乐器往(🐉)乡下跑。就像她说的那样，这段双向奔赴的(⌛)音乐奇缘，本身就是一部彼(😚)(bǐ )此成就的动人乐章。