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　　为保障邮轮安全靠泊及旅客高效通关，大连海(hǎi )事局推出“一船一策”跟踪保障方案，联合港口、引航站及船舶代理企业(yè )，实现邮轮“零待时”进出(🎄)港(🗓)。

　(🏤)　(♟)第16分钟，萨拉赫与索博斯洛伊打出反越位配合，后者(🌏)助(🌎)攻(🧤)迪亚斯门前抢点得手。8分钟后，格拉芬贝(bèi )赫前场积极拼抢夺回球(qiú )权，麦卡利斯特弧顶处左脚劲射破门。第34分钟，利(lì )物浦利用角球机会制造(zào )混乱，加克波禁区内闪开角度攻门得手。这三粒进(jìn )球，让比赛失去了悬念(niàn )。

　　立夏以后，天(🈲)气(🐠)渐(🛰)热(🍠)，运动需适当，不可剧烈运动。应(yīng )选择散步、慢跑、打(🈵)太(😋)极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什么？

　　多食(shí )酸甘的食物，以助肝养(yǎng )胃、养心安神，如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅(méi )、黄瓜、豆类等；

　　4月27日，第43届香港电影金像奖颁奖(🏁)典(♍)礼(☝)在(🐗)香港文化中心举行。图(tú )为《九龙城寨之围城》剧组成员(🐇)亮(👇)相红毯。　中新社记者 侯宇 摄

　　当南(nán )国的阳光愈发炽烈，芒果也迎来了它的高光时刻。金黄色的外皮，散发出(chū )浓郁的热带香气，让人闻之便心生向往。切开芒果(guǒ )，一口咬下，浓郁的甜(tián )味伴随着特有的热带果香瞬间在口中弥漫开来。

　(🎒)　(🎌)在(🕋)北方，山东烟台和辽宁大连的初夏是樱桃的天下。得益(♑)于(🥤)辽(🎾)东半岛和山东半岛沿(yán )海的地理优势，以及独特的海洋性季风气候，烟台(tái )和大连都是优质的樱桃(táo )产区。这里春季的平均气温在10℃至15℃之间。在樱桃(táo )的生长关键期，开花期(qī )和结果期，既不会出现倒春寒冻伤花朵和幼果，又能保证足(🌧)够(🥇)的(🗾)热量促进生长。得天独厚的环境，让一颗颗饱满圆润、(⏪)色(🚁)泽(⏯)艳丽的樱桃(táo )孕育而生。

　　运动后洗冷水澡既可降温，也能健(jiàn )体强身，这样做对吗？