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　　在邵菲编织的文化网络中，年轻人不再(zài )是(shì )城市的过客，而是与街区共生的“新主人”。(完)　　“五一”假期(qī )，各地的文旅市场也精彩纷呈。多样的文旅体验点亮假期，为人们(👀)带(♓)来(💭)(lá(🎌)i )一(👜)场(🚌)场(🍒)难忘的欢乐之旅。

　　投资风向的转变，在消费市场上也有所体(tǐ )现。第一财经在上海看到，多家金店虽然人头攒动，但不少消费者不(bú )再(zài )只盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最(zuì )近(jìn )来问铂金、白银首饰的顾客明显多了。”上海市区一家金饰品牌店员(yuán )说，大(👻)家(💀)都(⌛)觉(🕍)得(📷)现(🍺)在买黄金饰品太贵，相比之下，铂金和白银首饰不仅(jǐn )价格更实惠，款式也很多样，很适合日常佩戴。

　　-少吃主食影响睡(shuì )眠(mián )本身，也是促进发胖的可能原因之一

　　邵菲为青年社群举办“乐动(dòng )未(wèi )来 奏响青春”青春旋律音乐会。(受访者 供图)

　　针对“七站两场”将(jiāng )出现的返程客流高(💮)峰(🍹)，北(🚖)京(🏏)交(🌺)通(🦓)部门综合施策做好“七站两场”接续保(bǎo )障，实行“一站一场一策”，建立多部门协同、多方式联动的立体化(huà )保(bǎo )障体系，实现抵离京旅客高效疏运。

　　“用最接地气的方式，做出(chū )最(zuì )潮的仪式感。”邵菲笑称这是“穷讲究美学”。

　　虽然富含蛋白质(zhì )的(de )食物也同时富含B族维生素，适量摄入对睡(🎲)眠(⤵)也(🦊)有(🔔)帮(🚣)助(💐)，但如果蛋白质(zhì )食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀(diàn )粉(fěn )类食品，更有利于睡眠。