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　　期货市场的数据方面，截至4月(🙆)29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克(kè(🎺) )收盘。黄金期货全部(bù )合约成交759488手，持仓量减少(⏭)4038手至426838手。沪银期货主力合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　(⏰)　北(běi )京：溶洞游带动周边(biān )发展 打造假日(♋)消费新场景

　　韩国宪法法院4月4日通过弹劾总(zǒng )统尹锡悦的裁决(⛵)，尹(yǐn )锡悦即刻被罢免总统(tǒng )职务。4月8日，韩国政(💽)府确定6月3日为新一届总统选举日，同日(rì )，金文(🚑)洙辞去长官职(zhí )务，4月9日加入国民力量党并宣(✔)布参选。

　　如今，文化特派员工作已经过半，邵(🔤)(shào )菲的日程表依旧很满(mǎn )：创作天悦社区之(🏯)歌、推出“宠物瑜伽”专场、策划脱口秀(xiù )开放(💝)麦、打造舒缓音(yīn )乐(🕵)会……但她最在意(yì )的不是活动数量，而是青(👟)年态度的转变。

　　最后，少吃主(zhǔ )食影响睡眠(🈚)本身，也(yě )是促进发胖的可能原因之一。失眠或(🏍)睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛(🐥)(fàn )认可。同时，失眠和(hé )睡眠不足会引起白天精(🛐)力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　提(🛑)升商家(jiā )售后自主权，对优质(zhì )店铺减少或取消售后干预；明确详(⏲)细的审核流程，规定商家(jiā )应在用户提交“仅退(🍁)(tuì )款”申请后的一定时限内进行处理……事实(👭)上，此前，快手、淘宝、拼多多等多(duō )家电商平(😜)台已对“仅(jǐn )退款”服务进行了调整。而此次电商(🎦)平台集体更新售后规则，使得备受争议的“仅退(🦈)款”再次迎来新(xīn )一轮的调整优化。据悉，为平衡实现商家权益保护与(🕛)消费者(zhě )体验提升，经过此次(cì )调整后，不少平(💓)台称将不再主动介入消费者在已收到货后的(🗯)仅退款不退货申请，转而由商家与消费者(zhě )进(🦑)行协商处理。

　　从国内市场数据来看，2025年一季(🍆)度，国内黄金市场成交量、成(chéng )交额均呈现大(🐸)幅增长(zhǎng )态势。

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天(❗)(tiān )应摄入200~300克的谷物/粮食(shí )(大米、面粉、干玉(🧟)米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆(🎟)、绿豆、芸豆、鹰(yīng )嘴豆等食材都算粮食(shí(💃) ))。这是指烹调前的干重。

　　轨道交通方面，充分(🥫)发挥轨道交通大客流运输优势(shì )，坚持“组网延(💿)时”“按需延时”的工作原则，针对性制定重点场站夜间延时措(cuò )施。具体(🛴)措施如下：