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　　吃多少主食(shí )才算够？

　　期货市场的数据方面，截至(zhì )4月29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约(yuē )2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部合约成交759488手(shǒu )，持仓量减少4038手至426838手。沪(🐶)银(💽)期(💄)货(🌈)主(🐬)力(😷)合(⏬)约(yuē )2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　据韩国中央选(xuǎn )举管理委员会公布的日程，第21届总统大选(xuǎn )候选人登记将于5月10日至11日进行，正式投(tóu )票将于6月3日举行。(完)　　为期两天的金(jīn )砖国家外长会晤4月29日下午在巴西里约热内(nèi )卢闭幕。金砖国家外长会晤发表主席声(shēng )明，声明重申致力于加强(💙)金(🥓)砖(❕)国(📋)家(🍳)战(✴)略(📝)伙(huǒ )伴关系框架，在政策安全、经济金融、人文交流三大合作支柱下开展合作。各国(guó )外长重申致力于秉持相互尊重、相互理(lǐ )解、平等相待、团结互助、开放包容、协(xié )商一致的金砖国家精神，加强全球南方合作，实现更包容和可持续的治理。

　　“文化特派员不能只做‘辅导员(㊗)’(🕰)，更(🐏)要(😾)(yà(📫)o )成(🍻)为‘营销官’。”一直以来，邵菲将(jiāng )品牌思维贯穿始终，以小而美、精而潮的(de )活动设计，让文化实现“全龄段”覆盖(gài )，并从社区走向全国。

　　品牌思维 激活(huó )“全龄段”文化发展

　　一项随机对照研究发现，与运动后不吃碳水化合物相比(bǐ )，晚间运动之后增加碳水化合物供应能有(yǒu )效地提升(💄)入(🧕)睡(🐓)效(💵)果(🐙)和(💃)睡眠质量。

　　公(gōng )路方面，今天将迎来返程高峰，中长途返(fǎn )程车流与短途返城车流叠加，预计从下(xià )午2点起，各大中城市、火车站、机场周边(biān )道路通行压力较大。从去年开始，交通运输部开始在多地进行公路交通基础设施(shī )数字化转型升级。在浙江，智慧化应急处(chù )置整体解决方案(🕒)，目(🗡)前(🌷)已(🍎)经(🍓)在(🕒)省内沪杭(háng )甬、杭宁、杭绍甬等高速公路应用。智慧(huì )高速系统，运用视频AI分析进行全天候事(shì )件检测，可以精准识别交通异常和灾害灾(zāi )毁风险。

　　一、关注质量安全，谨慎消费。购物要注意质量安全，通过正规渠(qú )道选购正规厂家生产的产品，注意查看产(chǎn )品名称、厂名厂址、规(🐉)格(🈵)型(👉)号(🎇)、(👃)执(💴)行标(biāo )准、使用说明书、产品质量检验合格证明(míng )等信息，自觉抵制“三无”产品。如果(guǒ )购买家用电器等强制性认证产品，还要注(zhù )意查看CCC标志和强制性认证信息。选购“五一”上市的新绿茶作伴手礼时，“看闻(wén )捻品”四步教消费者辨识优劣。一看：鲜(xiān )嫩匀整，银毫密布为宜，色黄枯暗为劣(liè(🕌) )；(🏇)二(🕖)闻(💎)：(🎾)清(🏣)香纯正为宜，烟、焦、霉、酸(suān )、馊为劣；三捻：干燥易碎为宜，潮软(ruǎn )为劣；四品：叶芽舒展，汤色清澄、清香(xiāng )扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜；味淡薄或涩苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香(xiāng )气低沉，则可能是陈茶。

　　经查，该公(gōng )司为推销产品，存在以非法方式获取个(gè )人信息的(🌌)行(🥚)为(🐊)。

　(🏮)　(😁)内(🐄)蒙古大学教授郎宝(bǎo )如认为，五一长假，蒙曼能够与内蒙古(gǔ )民众一起解读历史、传播文化，对于当地(dì )文旅的融合发展有很大的提升作用。(完)　　奥斯卡杭州5月4日电(郭其钰 吕诗蒙)面(miàn )对一群平均年龄仅32岁，学历高、收入高、要求更高的青年群体，如何打破传统意(yì )义上的“送文化(🦆)下(📭)乡(🐨)”？(🚞)这(🚦)是(🤮)民盟盟员、浙江杭州萧山区文化馆表演艺术中心主(zhǔ )任邵菲，作为文化特派员之初面临的难题(tí )，亦是她破局的起点。