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　　“五一”假期，云南曲(🐤)靖富源县多乐原景区，在以前废弃矿山上(😍)栽种的(😯)近千种(zhǒng )月季花已经绽放，游客穿梭在花海中(zhōng )，拍(pāi )照留念，记录下这美好的瞬间。而在地下，游(🤔)客们还(🌒)可以开启一场别开生面的探洞之旅。

　　此外(wài )，还有两个可能原因：

　　- 蛋白质、脂(zhī )肪(fá(🖨)ng )含量高(🍟)的食物消化速度慢，加重夜间胃肠消化负担，从(🗓)而影响睡眠质量。

　　很多人因为想控糖，晚上严(🍐)格限制主食，但这样做可能引起(qǐ )夜(yè )间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会升高，上午的(❤)血糖波(🔘)动也会增大。头天晚上吃够主食之后(hòu )，第二天反而会看到血糖水平更为稳(wěn )定(dìng )。

　　虽然有(🌕)关营养(📚)素与失眠之间关系的研究结果不一，但碳水化(☕)合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡(🚎)眠阶段之间有关，已经有多(duō )项(xiàng )研究证实。[1]

　　除了青年群体，邵菲也未忽视社区中老年人的(⛹)文化需(🔬)求。她带领“创意北干艺术总团(tuán )”平均年龄60岁的阿姨们，将广场舞从(cóng )社(shè )区(qū )一路跳到全国。2024年(🗼)，该团队(➿)斩获全国妇女广场舞大赛常青组小集体健身(🍖)舞类自选项目特等奖。

　　房山区上英水村乡村(🚮)旅游负责人马霞称(chēng )：“利用村里的这些闲置的资源(🏙)，原来老百姓的民房做了民宿，还有配套的(🏨)餐饮。同(🏍)时，矿洞小火车、露营烧烤也会在假期期间面向大家开(kāi )放(fàng )。”　　中新社香港5月2日电 (记者(😂) 戴小橦(🔁))香港特区政府统计处2日发布的今年第一季度本地生产总值预先估计数字显示，该季度香港本(🛩)地生产(chǎn )总(zǒng )值同比实质上升3.1%。