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　　7 坚持运动的人，代谢功能更好

　　2025年4月，南方(fāng )医科大学公共(gò(💾)ng )卫(🤹)生学院的研究人员在《美国心脏协(🧤)会(🚚)杂志》上发表的一篇研究指出，无需(🈹)每(🕶)天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降(jiàng )低全因、心血(xuè )管、癌症等死(sǐ )亡风险方面，与规律运动具有相似的效果。

　　近日，云南省红河(hé )哈尼(🕡)族彝族自(zì )治州石屏县异(yì )龙湖(📉)畔(👕)的神黄豆花迎来盛花期，一团团、(⛺)一(🎂)簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔(🗼)装(🈸)点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市(shì )民游客打卡的(de )网红地。图为(wéi )市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　2025年4月1日，岳塘区检察院(yuàn )对蒋某销售假(jiǎ(🥏) )冒注册商标商(shāng )品一案提起公诉(💕)，检(🌁)察机关综合蒋某退缴违法所得等(🥙)情(🎇)况提出了量刑建议。

　　起源于北(🥌)宋(🔆)，有着800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿操”。八段锦中的“双(shuāng )手托天理三焦(jiāo )”动作有助于(yú )调理气血，改善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~

　　2025年4月，南方医科大(dà )学公共卫生学(xué )院的研究人员(⏱)(yuán )在《美国心脏协会杂志》上发表的(😌)一(🚧)篇研究指出，无需每天都保持自律(🖇)运(📡)动，仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因、心血管、癌(ái )症等死亡风险(xiǎn )方面，与规律(lǜ )运动具有相似(sì )的效果。

　　“我来成都快5年了，切实感受到成都是(shì )一座生活和商(shāng )业均衡发展的(de )城市(🙎)。”成都日本商工俱乐部会长岩间征(⚡)人(🤣)表示，成都除了拥有传统的制造业(🦅)，还(🤾)具备高科技产业基地、商业贸易物流中心以及综合交通枢纽等，“我希望通过(guò )这一系列活动(dòng )，让更多的日(rì )本朋友感受到(dào )四川省以及成都市的美好。”