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　　-轻体力活动男生大约需300克粮食，但如(👰)(rú )果经常锻炼，或者正在增肌，还需(🍵)要加量。

　　个人信息不是“行业(yè )共享的蛋糕”，而是受国家法(fǎ )律保护的公(👇)民基(❔)本权利。任何以“惯例”为名的信息倒卖(mài )、共享行为，终将付出法律代价。

　　A：“哥，我最近刚开了家装修(xiū(🤞) )公司(🏀)，能不能‘分享’点客户信息给我？”

　　吃多少主(zhǔ )食才算够？

　　在距(🕤)离银狐洞(dòng )不远的上英水村，这里(🌊)经营民宿的院落(luò )已经达到了50套，这个“五一”假期，餐厅里备足了新鲜采摘的(🍫)香椿(⛲)、花椒叶、木兰芽等(děng )春菜。

　　消费者刘云告诉记者，自己之前在某平台网购了一把电锯(jù )，因为使用(👂)问题(💹)和售后客服进行沟通时，客服服务态度较(jiào )差，在聊天界面投诉时，平台(tái )自(👂)动触发仅退款的弹窗，询问是否需(😮)要(yào )仅退款。“我是想就客服服务(wù )态度的问题向平台投诉，并不是要退款，但(🤲)是不(🏜)知道为何(hé )触发了仅退款功能。”刘云说。

　　很多人因为想控糖，晚上严格限(xiàn )制主食，但这样做可能引起(🤟)夜(yè(🐽) )间低血糖，次日早上的空腹(fù )血糖水平反而会升高，上午的(de )血糖波动也会增(🗜)大。头天晚上吃够主食之后，第(🐥)二天(🧘)反而会看到血糖(táng )水平更为稳定。