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　　以(yǐ )低脂、易消(🦊)化、富含纤维素食物为主(♊)，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉(ròu )、鸭肉、薏米、冬(dōng )瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以(yǐ )及动物(🌅)内脏、肥肉(ròu )等；

　　科(🍯)技日报记者 周思同

　　在(🐮)北(běi )方，山东烟台和辽(liáo )宁大连的初夏是(🌨)樱桃的天下。得益于辽东半(🚿)岛和山东半岛(dǎo )沿海的地(🚢)理优势，以及独特的海洋性(👪)季风气候，烟台和大连都是优质的樱桃产区。这里春季(jì )的平均气温在10℃至15℃之间。在樱桃的生长关键期，开花期(qī )和结果期(💡)，既不会(huì )出现倒春寒冻伤(🙀)花朵和幼果，又能保证(zhèng )足(💒)够的热量促进生(shēng )长。得天独厚的环境，让(😹)一颗颗饱满圆润、色泽艳(🥧)丽的樱(yīng )桃孕育而生。

　　(📠)作者 时文枝

　　油桃：光(🐎)滑诱人的“脆甜小可爱”

　　总台央视记者 张春(chūn )玲：在深圳光明区，2000亩的玉米地都已经成熟了，这次我的(de )工作当中有了一个(🙉)(gè )新搭子——采摘小车。

　(⛹)　选择合适的(de )时间和强度(🛌)运动

　　“微专业和相关职业能力培训课程的开展，应当以‘应(yīng )用(⚓)导向、产教融合’为核心(🌽)。高校应依托线上平台，推动(🍕)行业教育资源共建共享，通过前沿(yán )技术赋能教学，培养适应行业需求的复合型人才。”叶明(míng )睿说。　　这个(gè )假期，古镇游(🈴)成为游客出行新选择。入(rù(🙏) )选第四批国家级旅(lǚ )游休(🏧)闲街区名单的重庆南岸区龙门浩老街，历史感、文艺(yì )范儿与烟火(🛢)气交融，吸引不少游客前往(♒)。

　　目前，柬埔(pǔ )寨鲁班工(👪)坊围绕机电一体化技术、现代通信工程两个核心专业进行职业培训和学历教育，后(hòu )续将增加旅游管理(lǐ )和建筑智能化工程技术专业，进一步契(qì(😈) )合柬埔寨经济社会(huì )发展(🍻)需求。天津中德应用技术大学鲁班工坊项目负责人向(xiàng )记者介绍，柬(🎰)埔寨鲁班工坊以工程实践(🤤)创新项目教学模式(shì )为主(🚨)线，注重培养学生创新能力(🆔)和实际操作能力，已建成22间理论与实训一体化教室，配备近(jìn )2000台设备和500余个实训(xùn )工位。目前，柬埔寨鲁班工坊累计已为(wéi )当(💐)地培养学历教育(yù )学生3700余(👫)人，培训社会人员900余人，还面向泰国、老挝等周边(biān )国家开放，吸引澜(🖖)湄国家留学生逾百人。

　　(🔜)宜酸