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　　游客 王银(yín )：我从(😖)深圳过来的，来了以后我觉得这(🔁)里不错，特意来参加这个啤酒龙(😹)虾节(jiē )。

　　整治乱象，全流程监(😊)管

　　判断是否患有颈椎病，有(😁)几个自测方法。一是判断颈部是(🏕)否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉(jiào )脖子转动不灵活，僵(jiāng )硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否(fǒu )出现酸麻无力。如果(guǒ(🏅) )颈椎病变压迫到了神经根，就会(🏒)导致上肢出现放射性疼(téng )痛、(🔶)麻木等症状，从(cóng )颈部沿着肩膀(🏨)、手臂一直放射到手指，让你感(🙇)觉手臂酸(suān )麻无力，拿东西都不(🏋)稳。三是判断是否出现头晕头痛(🕕)的(de )症状。头晕发生在突(tū )然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳(wěn )，严重时可能会摔倒(dǎo )。头痛多(🆚)发在枕部、顶部或颞部，有跳痛(㊙)、胀痛、刺痛(tòng )等多种形式。此(🗳)外，颈椎问题还可能会对我们的(🌧)视力、睡眠和精神状态产生(shē(❔)ng )影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦(🏧)躁等情绪问题。

　　黑龙江绥芬(🤩)河种植户李(lǐ )强——

　　“走出去”的第一步是以知联会为纽带，画(huà )好家门口的同心圆。2019年，由上海市知联会、宝山区知联会、上海大学知联(⛩)会(huì )、宝钢知联会联合发(fā )起(📊)、轮值承办的宝山知音论坛启(✍)幕。宝山区当前正在经(jīng )历由“钢(🥏)铁之城”蝶变为“创新之城”的“北转(🍽)型”，论坛聚焦转型期经济(jì )发展(💶)、民生实事、社会治理等方面的热点、难点、痛点(diǎn )问题，汇聚来自高校(xiào )、科研院所、国企、政府部门等党外专家学者的智慧，形成论(📋)坛成果，并进(jìn )一步提炼成无党(🛴)派界别在宝山区政协大会上的(🖤)发言。论(lùn )坛也促成了知联会会(🌪)员企业北裕分析仪器公司与上(🔱)海大学签约合作。2023年，上(shàng )海大学(🤡)知联会、宝山区知联会、宝钢知联会联合成立宝(bǎo )山知音党外知识分子(zǐ )专家服务团，搭建起区、校、企知联会联动合作的新平(píng )台。“上(☕)海大学知联(lián )会要发挥好学校(🥪)人才高地和智库作用，引领广大(🎉)党外知(zhī )识分子与党同向同行(👶)，为推动学校高质量发展和地方(🦊)建设汇聚强大智慧力量(liàng )。”上海(❌)市政协委员、上海大学知联会会长、上海大学(xué )材料基因组工程研究(jiū )院常务副院长任伟说。

　　本报记者 施 钰