春天直播

　　中医有一个(🚛)有名的补血方——当归(🕳)补血汤，由黄芪和当归(guī(❌) )两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群(qún )。

　　2025年(nián )4月，南方医科大学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研(🔍)究指出，无需每天都保持(🧒)自律运动，仅周末 2 天完成(🤴)指南推荐的运动量(每周(🥙)150-300 分钟中等强度运动)，在降(🐕)低全(quán )因、心血管、癌(👷)症等死亡风险方面，与规律运动具有相似的效果。

　　勐啊口岸是普洱市与缅(miǎn )甸之间通关流量最大的口岸，今年1月1日至5月5日，累计查验出入境人员656468人次，同比上升76.77%。(完)　　近日(🌋)，云南省红河哈尼族彝族(💷)自治州石屏县异龙湖畔(🚋)的神黄豆花迎来盛花期(🎽)，一团团、一簇(cù )簇粉色(🖤)的花朵如云似霞，将湖畔(🅰)装点成一片浪漫的粉色(🕝)梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片(piàn )绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花下打卡拍照。徐俊(jun4 ) 摄

　　“五一”假期期间，长江(🧙)海事局每日与气象部门(⏹)会商研判，及时发布安全(👯)预警。海事部(bù )门人员对(👑)辖区60条重要涉客航线、(🎸)46处浅窄等重点水域、34处(🍯)危化品作业集中区开展(🎡)包保和蹲点，对(duì )65处重点水域实施专人专屏盯防，对客流量大的渡口码头、重点航线和重点水域实施专(zhuān )人专艇现(xiàn )场驻守。

　　怎么判断自己是否气血充足？

　　每周一，是(🔨)朱超敬到周至县上三清(🐷)小学给孩子(zǐ )们上音乐(🎁)课的日子。

　　8 坚持运动(⛔)的人，身体免疫力好

　　(🔋)2025年4月，清华大学的研究人(🧡)员在《NPJ 衰(shuāi )老与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开了真相：运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现(xiàn )：较高水平的体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关，体力活动在促进(👯)健康长寿和预防与年(niá(💯)n )龄相关疾病中起到了重(♋)要作用。