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　　运动是抗衰良方，

　　心肺功能(néng )好的人，患慢性疾病如冠(guàn )心(🍫)病、慢阻肺的概(😑)率也会比较低。

　　假期里(lǐ )，你有没有赖床、玩手机(jī(🈹) )？中医认为，“久卧(🐒)伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　(⛵)　怎么判断自己(🤙)是否气血充(chōng )足？

　　坚持运动和从不运动的人，可能一两(liǎng )天没差别(🛎)，但时间一长身体多方面(miàn )差别却很明显！

　　通过(guò )调查，“Beaustry护肤社”的(📘)实际负责人蒋某身份曝光(guāng )。

　　为确保节日期间昆(kūn )明机场口岸通关(🤝)安全顺畅，昆明边(🤦)检站提前备足执勤警力，开足查验通道，科学(xué )调整(⏱)通道比例。同时，推(📍)(tuī )出过境旅客信息前置审核、入境过境旅客同台(tái )办理、简化外国人(😐)信息填报模式等(děng )通关便利化举措。(完)　　每周一下午，是陕西西(🐖)安周至县上三清小学(xué )的音乐课时间。老师名叫(jiào )朱超敬，给孩子们上课(📳)已经六年时间了(🐱)。不过，她并不是这所学校的专职教师，而是以支教的(😕)形式，每周(zhōu )来给(💝)孩子们上课。

　　六年间，朱超敬风雨无(wú )阻，很少缺席，校长和梁彦鹏老师(⛑)也曾劝过她，实在忙不过(guò )来就少来几次，但朱超敬(🚥)一直坚持了下来(👭)，对(duì )她来说，上三清小学也有(yǒu )一份特别的吸引力。

　　据了解，大阪世博(🔁)会中国馆四川活动周于本月28日至30日举(jǔ )行，其间举办开幕式、经(jī(🖕)ng )贸展览、推介洽(🏳)谈、文旅展演、城市推介等系(xì )列活动，推动四川与日本深化经贸、科(🏭)技、文化、友城等各领域交流合作。28日在成都举办(🍜)的恳谈会以四川(🔪)(chuān )活动周为契机，更进一步(bù )推动双边经贸投资合作。

　　乡村学校扎根(🔛)