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　　严致远推荐了一套缓(🍒)解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操(cāo )作者用手部虎口握住患者(zhě(🕕) )颈部，手指指腹向中间用(yòng )力，抓揉30秒左右(🐪)。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指(🗳)腹沿着颈部两侧(cè )肌肉向下，做太极圆按(🕢)揉(róu )10到15次。然后，操作者双手(shǒu )放在患者肩(🎊)部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作(😵)5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名(míng )指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩(🥝)(kòu )击15次左右。要注意的是，操作时的力量以(🏮)患者感到舒适为宜。

　　作为国家社(shè )会(✴)信用体系建设示范区，綦江区探索推行“信(🤦)用+执(zhí )法”涉企监管改革。綦江区司法局行(🏵)政执法协调监督科科长张明剑介绍，区纪(🎹)(jì )委监委联动区司法局，统(tǒng )筹协调资源(🕥)，结合执法活(huó )动历史数据、企业合规风(fēng )险点等(🌖)建立评价模型，对企业开展差异化监督检(🛁)查。目前，全区1.68万家企业已纳(nà )入信用评价(😲)体系，基本实(shí )现全覆盖。

　　整治乱象(xià(🏏)ng )，全流程监管

　　目前，贵州正加快打造红(🌓)色文化旅游消费新业态、新场景，激发红(🚹)色文旅新活力，让(ràng )红色资源“流量”转化为(😨)(wéi )发展“增量”。　　长期伏案、手机依赖、不良坐姿……颈椎病如今高发于职场，且呈年轻(♎)化趋势。颈椎病不仅是疼痛问题，还可能引(🔠)发头晕、头痛、手臂酸麻无力，甚至出现(😮)视力模糊、睡眠障碍、精神状态变差等(🐻)情况，严重影(yǐng )响生活质量。

　　近年来(lá(🏡)i )，吉林大学以统战品牌建(jiàn )设为抓手，扎实(👰)做好党外代表人士“选育管用”工作。代表委员会客厅就是该校重点打造的品牌活动之(zhī )一。吉(🐱)林大学党委统战部(bù )常务副部长苗艺璇(🔧)介绍，该校共有各级人大代表、政协委员(🈶)将近160人，他们知识层次高、影响力广、代(😖)表(biǎo )性强，如何更好地把这部(bù )分群体的(🖋)智力优势、创新(xīn )能力激发出来？校党(🎞)委统战部想出了打造代表委员会客厅的好点子。学校邀请48位省市两级党外人大代表(biǎo )、政(🏉)协委员担任会客厅常(cháng )驻嘉宾，围绕学校(🔗)管理、社会治理中的卡点堵点问题进行(🐾)研讨和协商。吉林大学大学城，学生公寓前(🖍)没(méi )有交通信号灯，出行安全(quán )有隐患；(🌟)学生食堂需改造(zào )，实验室安全要升级…(💷)…这些问题都在代表委员会客厅中被提出，并被推动解决。

　　在乡村游的带动(dòng )下，今年“五(👤)一”期间，靖安县全县883家精品民宿，共接待游(💟)客3.01万人次，农家乐营业额同比增长26.4%。

　　巡(✝)查人员随即查阅执法文书(shū )：处罚金额(🚅)竟超出当场处(chù )罚上限4倍之多——哪个(🐆)出(chū )具的，倒查！